置き換え食品は自分で手作り出来る？:ダイエット日記.com

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更新日：2005年10月20日

マイクロやリエータetc。。。今流行の、ダイエットドリンク系の置き換え食品は栄養成分がバランスよく意外と低カロリーで痩せられますが、やっぱり高価です。

例えばですが自分でミキサーなどに色々ミックスして似たような物って作れないのでしょうか？

豆乳とか、ヨーグルトとか、バナナとか、粉末系のサプリを混ぜてみたりして。。。
もし出来るのなら置き換え食品を買うよりも良いのでは？と思いまして。皆さんは考えた事はありませんか？
皆さんで相談し合って最強手作りドリンク作れたら嬉しいなあ＾＾

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