にちｻﾝ☆
はじめましてぇ☆一緒に頑張りましょうね!!私もまだ努力が足りないからもっと頑張ります！私は寒天と半身浴と腹筋だけは続けたいって思ってます★にちｻﾝもどうですかぁ？笑】

にゃんこ★
今日は寒天忘れてた・・・ダメだ！まだ真剣さが足りないよ↓↓今日も間食しちゃったしｗｗでも一緒に頑張っていこうよ！！

私は１２月までに今の体重から７キロ落としたいんです。どうやってやせようか今考え中です。明日から実行したいのですが、、

☆タカ☆
私もにゃんこでいいよ♪
食べ過ぎて太っちゃったよ↓
寒天私もためそっかな～☆
ダイエットは根気がひつようですね《汗》私わ飽きっぽいからつずかない・・・。

にゃんこさん★ダイエット順調に頑張ってますかぁ？？ぁたしは一応寒天お茶に混ぜて食事前に飲んでみたけど・・・って感じ↓快便になるって聞いてたけどトイレすらほとんど行ってないし。。汚い話しちゃってごめんね↓↓まだダイエット始まったばっかりだから根気強く頑張らなきゃ＞＜やせにくい体質ってﾎﾝﾄ最悪だよ。。。
明日にでもにがり買って来ようかな★

　★タカ★

私ゎ高２デス★ないしょからリニューアルした《笑》
私B型だからだいじょうぶかな《汗》
半身浴のときお湯に少量にがりをいれたら汗がよくでてやせるそうです！私も一昨日からためしてます♪唐辛子の入浴剤もいいってききましたよ☆でも売ってないからためせない↓
あとカスピ海ヨーグルトがダイエットにいいですよ♪♪♪
知ってたらごめんね《泣》

ないしょｻﾝ☆タカでぃいよ(^▽^)
私も高校生ですよ☆ちなみに３年です！
牛乳一日一本なんてすごいですねぇ↑↑私牛乳苦手だからあんまり飲まないんですょね。時々バナナと一緒にミキサーにかけて飲むくらいです☆友達から聞いたんですけど、血液型がＯ型の人は乳製品は太るらしいですよ！鶏肉がいいらしいです★って私がＯ型だから他の血液型は知らないんですけどね^^;まぁＯ型じゃなければ牛乳たくさん飲んでもＯＫだと思いますよ★
ないしょさんは何かダイエット情報ありませんか??

★タカさん★
一緒にがんばりましょう！！
私なんて160㎝60㌔あるんです↓↓ちなみに高校生デス♪♪
ジュースやめてお茶か牛乳にしたんですけど、牛乳一日1本とかのんじゃってるんですよ（汗）
これってやっぱ逆にふとりますよね？？

はじめまして★私は１２月15日までに７㌔落としたいです!!無理でもせめて5㌔は落としたいです！今身長１６０．５㌢の体重５４㌔です↓一緒にがんばりましょぅ＞＜とりあえず今日はガッツリ食べちゃったんで半身浴とストレッチ＆筋トレをしようかと思ってます☆一緒に頑張りましょう!!!