おじゃまします。私は、お酒飲みながら痩せれました。１ヶ月半で体重－６ｋｇ・ウエスト－１０ｃｍでした。ちなみに現在、身長１５６cm・体重５３ｋｇ・ウエスト６８ｃｍ・体脂肪率１４．５％の３３歳男です。製品をつかったのですが、結構すごいかなって、思います。（ちょっと、自慢）
失礼しました。

№３のないしょです。
ワインさん、意思の強い人間なんていませんよ。
でも成功するか否かは、どれだけ自分を信じれるかが大事だと思います。ただそれだけのことです。

少しだけ飲んであとはガマンしながら減量が出来る！って
自分を信じたならその方法でいいと思います。

とにかく自分のやりかたを信じ抜けば、
それはそれでワインさんに合ったダイエット方法だと思います。
がんばってください。

NO3のないしょさん・・おっしゃる通りです…すぱっとやめれればどんなにいいか（意思が弱いもんで自信がない）
はなさんの読まれた本明日にでも購入してみます。（意志が弱い私でもグラッとくるかな）
NO5のないしょさんのように徹底的な食事管理をしてお酒を飲む・・凄すぎです。尊敬します。
やっぱり私のようなよこしまな考えの方は（おいしい思いしながら＝飲酒）いらっしゃらないですね。。甘っちょろいトビ立ち上げて恥ずかしい限りです（反省）

おはようございます。ないしょさん凄いですね！私も焼酎は太らないと思います。焼酎、ワイン、ビール、チューハイの順番で太ると思います。とにかく飲んだ時、過食さえしなければ大丈夫と思います。私の場合は、飲みだすと止まらない、食べるのも、止まらないと情けない性格なのです．．．（＞＜）

私は毎晩お酒飲みながら、四ヶ月で１３キロ落としましたよ。
ただ、お酒は太りやすい醸造酒（ワイン・日本酒・ビール）ではなく、蒸留酒（焼酎）でしたが…
お酒を飲みながらでも減量はできると思います。ただし、いろいろと不利になるのは間違いないので、そのぶん他の部分で徹底することが必須になると思います。

まずお酒のアテは低カロリーなもの、タンパク質はＯＫですが脂質や炭水化物を含まないものに。たとえば、焼きナスとかおでんの大根・コンニャク、豆腐、アサリの酒蒸し、脂ののってないお刺身程度で…。飲む日は夕食時にも炭水化物・脂質をとらないほうがいいです。
朝食・昼食は玄米ベースの和食。とにかく低脂肪・高たんぱくで、炭水化物を通常の７割程度に抑えて。
筋トレと有酸素運動を毎日欠かさず続ける。

私の場合は上のような感じで減量できましたし、リバウンドもありませんでした。ただしかなり意思は要ると思います…お酒やめてればもっと減ってたのかもしれませんが、お酒だけは許したから徹底できたのかなという気もします。
お酒飲みながらの減量、がんばってください（＾－＾）

もっとも、今は妊娠したのですっぱり断酒してます。意外なくらい何とも無くお酒が断てて、特に飲みたい気持ちもないです。授乳が終わったらまた飲むのでしょうが（＾－＾；

私も　2ヶ月位前まで毎晩　ビール、焼酎、ワインをガバガバ飲んでました。159㌢53㌔でした。でも『禁○セラピー』という本を、読んで、きっぱりお酒を、止めました。ついこの間、飲み会ありましたが、一滴も飲みませんでした。今は、なるべく歩く様に、心がけて、3食食べて、おやつも少し食べますが、46㌔～47㌔の間をうろうろしてます。私は、アルコールが入ると、過食に、なって馬鹿みたいに食べてしまってました。今でも過食する事は、ありますが、お酒を飲んでいた頃よりは、随分ましです。後、1㌔～2㌔減らしたいのですが、年齢も結構いってるので現状維持で頑張ろうかなとも思ってます。

減量よりきっぱりやめた方がラクですよ。
私はこれで８ｋｇほど痩せました。
ちょっとだけ・・・と思うほど誘惑との葛藤で苦しかったです。
今もノ飲みますが、暴飲てほどは飲みません。
というかそれだけの量をカラダが欲しなくなりました。

毎日ワイン3/4飲んじゃいます。一緒に酒量チェックしながら頑張れ人募集中です。とりあえず私は一日＝ワイングラス1杯で頑張るつもりです。