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太ってるっていわれて・・・

更新日:2005年11月17日
身長152.5cm体重46kgあと2kgは痩せたいです。やっぱり・・・お酒やめないといけないんだろうか(^*^)

ないしょ 2005年11月17日 16:29 anzoUqjHCIFYU

ここで聞くより、ご自分で検索して調べたほうが良いと思いますよ。
絵や写真もあるし。

えいたろう 2005年11月17日 16:12

やっぱり・・・運動ですよね~ ちょっと前にウォーキングしはじめたんだけど・・・体調壊してすぐやめちゃいました。下半身を引き締める体操等などご存知ないですか?

ないしょ 2005年11月17日 15:49 anwJiHBBmNUaI

私も別に普通だと思う。体重は。
でも、見た目が太ってるって事は きっと筋肉が少なくて
引き締まってないんじゃないのかな?運動は絶対した方が良いよ!

ないしょ 2005年11月17日 15:49 an2cOeU.ZCp8s

太ってるっていうよりぽっちゃりって感じかな?

ないしょ 2005年11月17日 15:43 anEqAb9bPBu0Y

数字だけを見ると、そんなに太っているようには思えないんだけど・・・・?
それでも痩せたいのであれば、無理したダイエットよりも、食生活を見直すとか、運動を増やす・・・・などを長期覚悟でしたらいかがでしょう?
日本酒は、太るかも・・・・。あとは、つまみかな?