☆大丈夫っ♪
ゆっくり気長にやって行けば良いよっ♪
最近頑張って食べているんだからそのうちにきっと良い結果が出ると
思いますっ♪ゆっくりで良いんだよ♪

↓このひと頭おかしい人ですよ、あちこちで書き込んでますから。

私は高２の超ひょろ子です。
１７３ｃｍ３２kｇバスト５９ｃｍ。極端に骨細、筋肉なし、体脂肪１８％の昔の超人気モデルのツイッギーちゃんとほぼ同じサイズです。学校では一番モテテ水着写真も男の子がほしがり、いつもちやほやされてます。病気もなく拒食症でもないのですが３０ｋｇ以上になれません。少しだけでも太りたいのですが誰か太り方を教えて下さい。ああ、太りたい、助けてーーー世界一人気があり世界一か細い身体のツイッギーの叫び、　あああ、助けて！

私の妹は摂食障害です。昔は165センチ45キロの理想的な体型で、もてもての女の子でした。しかし拒食症で痩せて、今は33キロ。はっきりいって、痩せすぎで骸骨みたいで、」気持ち悪いです。病院の勧めで2000カロリーの食事を3度していますが、これ以上体重は増えないみたいです。太りたくないって気持ちがあるみたいで、これ以上、食事の量を増やすのがいやみたいです。妹のように、痩せすぎで、太っていた方が可愛いことを分かっていて、太れない方いますか？

私は　たまにでも
自分で料理してみることをお勧めします^^
その前にバランスのいい一食分の献立を
ネットなり本なりで調べながら
自分で考えて　自分で作ってみてください。
たんぱく質に炭水化物、淡色野菜に緑黄色野菜。
ビタミンDを取るとどんな効果があるかなどなど。
全部で500カロリー前後になるようにするといいかな。
栄養バランス重視で。
勿論味も^^
私はつい先日までダイエットしてて
食事は全部自分で作ってたんですが、
ある意味　痩せるための食事も太るための食事も
同じで　結局バランスのよい食事だと思ってます。
人間はそれなりに綺麗でそれなりに健康でいるためにすごく
いろいろな栄養が必要です。
いくら痩せても若いのに白髪になったり
歯がダメになったり
肌が汚くなったんじゃ悲しいですよ。
痩せるや太るではなく
美しくなるための食事ってことで作ってみてください。
お母さんの分なんかも作ってあげると喜ばれるかも^^

もし、差し出がましく感じたらごめんなさいね。
でも、料理はいい気分転換にもなります^^

私はカロリーコントロールダイエットで成功し
今、１６０cm,３９kgに。
でも、みんなからカリカリ過ぎるって。。。
これって痩せすぎ？異常？
かといって、普通の食事に戻すのも怖くてできません。
なんだか、体重ももどりそうで。。。

私も１６１㌢で体重４２kgなんですけど、友達にゎ細い②言われて・・・でもそれが嫌なんです。足も細すぎてよわっちく見えますし・・・で、私も太りたいです！！しかし・・・私ゎかなりの大食いなんです！！部活の合宿で一番食べたのも私です！！だから、体質　というのも関係するんだと思いますょ。

医師に体重を増やせと言われて暴食してしまうことは、その医師か、家族に伝えたほうがいいと思う。明らかにプレッシャーになってるし、よくないよ。この医師、スレ主さんの心わかってないんじゃない？

摂食障害（と思われる）友達がいます。知り合ってかれこれ１０年以上になります。１６２センチくらいで３８キロ以下になると入院してしまっていましたが、最近は、４０キロを越していると思います。
体の中の健康も大分蝕まれているでしょうが外見が単に痩せてるだけじゃなく、はっきり言って老婆でした。皺・しみは勿論、手はがさがさ、いれ歯でしたし、白目も血走ってました。たぶん吐くから。
冬はババシャツ股引を２枚重ね、それが服の端っこから見えてたりするんです。
何かの集まりでショートケーキが出たときそのままハンドバッグにしまったのを目撃したときはこの人の異常性を感じました。（食べたことになってる）

最近は、４０キロ越してるみたいで、外見も細く綺麗な人っぽくなりました。話をしても普通で、（むしろ勉強熱心で向上心のある方なんで）会っていても楽しい人です。

急に今すぐって、ナンでも、できないですよ。徐々に、直って行くので良いじゃないですか？

いろいろと、アドバイスをくれて、うれしいです。
確かに、摂食障害になっていなかったら、もっと楽しめていただろうなって思うこと、たくさんあるんです。
でも、過ぎてしまったことはしかたない・・・
もっと長い目でがんばれたらいいな

8のないしょです

風呂は各部屋の風呂を個人で使ったんで
問題なかったんですよ～
今思えば先生が気を使ってくれてたのかも。
夜にご飯が油物ばっかで残したら
先生の部屋によばれてわざわざ特注（？）で
サラダを頼んでくれたんです。
後はバイキングが多かったんで
食事はそこまで苦労しなかったかな。

そういえば私も友達たくさんと遊びに行ったとき
ゲーセンの店員でガリの人見ました…
大人の女っていうのは分かったんだけど
ガリすぎて年は不明でした。
友達皆ががその人を見て
「ねぇヤバくない?？」って私に言ってきたんです。
遠まわしに「あなたもあぁだったんだよ。
もう痩せなくていいよ」って言ってくれてる感じがしました。
ちなみにそのガリの人はもう働いてないです。
たぶん辞めさせられたんじゃないかなと思います。

ぽっちゃりの方がカワイイって分かってるのに…
っていう気持ちもすごく分かりますよ！
でもすごく痩せてるうちは「適度に太って
可愛くなりろう」ってすぐ行動に出せる物じゃないよ。
あせらなくても何年もかかって治る病気なんだし
ちょっと余裕をもってさ～

修学旅行のときの写真とか正直見れたモンじゃない…
あの写りのいいプリクラでさえもキモく写る。
摂食障害なんてなってなかったらカナリいい思い出に
なってたんだろうけど…って今でも後悔してます。

だからその分これからを楽しく生きます！！
ちょっと大げさだけど。

せっぱつまってる感じが読んでて痛いほど伝わってきました。
とりあえず『食べる』ことを『体重を増やす手段』だと思わずに、『美味しいから』『お腹が空いたから』⇒『食べる』って風に考え方を変えたらどうでしょう。
病院にかかっていると周囲からのプレッシャーで数字に囚われてしまいますよね。
もう少し考え方を変えて、食べ物で体重を増やすのではなくて、筋肉で増やしたらどうでしょう？　脂肪より筋肉のほうが重いって言いますし、それだけ軽くていらっしゃると筋肉もあまりないんじゃありませんか？
運動をとり入れたら食事のことばかり考えずにすんで、今よりは精神的にも安定すると思いますけど。

実は私がそうだったんです。体重計が捨てられなくて、食べてトイレにいって運動して、一々なにかするたびに体重計に乗っていました。出張にも体重計を持参したくらいで、心身ともに軽く壊れたので。といって、スレ主さんとは逆に体重が重すぎての悩みでしたけどね（苦笑）。
体重計から離れるのは病院に通っている以上無理でしょうけど、医者がなんといおうとも、結局はあなたの身体を守るのはあなただけです。
大事にしましょう。お互い一つずつの身体ですから。

そうですよね。分かっているんです。ガリガリより、少しくらいぽっちゃりのほうがかわいいって事。
私は、通学でたまにがりっがりのいかにも摂食障害だって人を見かけ、ちょっと引いてしまいます。
自分もガリの癖に。
摂食障害になって、自分でも嫌な風に性格が変わってしまったと思います。
前はもっと周りの人のことを、考えてあげれていたように思います。
修学旅行・・・お風呂はどうしたんですか？

↓の人へ
私もお菓子のファミリーパック普通に食べてました。
泣きながら食べてた事もあります…
太りたくないのに止まらなくて。
かなり痩せてるときは体が食べ物欲しがって
つねに食べる事ばっか考えて暴食も異常な量だった。
家族にあたる気持ちも分かりますよ～
私もそうだったんで。でも私の場合は物に
あたる方が多かったなぁ。実際私のベッドは
柱がボロボロです。今思えば私頭おかしかったって思う。
すぐ泣いてたし。

ちなみに私も元拒食で２１ｋｇで入院しました…
身長は１５０ｃｍ弱です。
これで修学旅行行きましたから・・・
その後即入院だったけど。
太るのはかなり抵抗があったけど
今は太ってもそれはそれでいいやって感じです。
痩せてた頃より今の方が楽しいし。
体重増やして信じられないほど気持ちが
変わりました。ガリッガリだった頃より
今のほうがぶっちゃけ可愛いです（おい

暴食のときはすごいです。チョコパイのファミリーパックをすべてたいらげたこともあります。
気持ち悪いくらいに食べ、母にあたってしまいます。自分が悪いのに。
昨日は間食として、ケーキを４つ食べました。
そして、太るのが怖くなって、後悔して、もうしないぞって思いました。なんだか本当に良く分からないのです。
三食バランスよく食べて、間食はあまりしないのがいちばんいいんですかねぇ。

暴食ってどれくらいの量なんですか？？
１度痩せると太るのが恐くなるから暴食といってもあんまり食べてないんじゃないでしょうか？？違ってたらごめんなさい。
あたしは過食ッ子なので凄まじく食べるんです（＞＿＜）

体重にこだわることが、すごくストレスになっているから、太れないのだと思う。無理に太る必要はない。毎日、いろんな楽しいこと見つけて笑って生活すること。人生を楽しむこと。まずは、一日の始まりと終わりに鏡を見て笑ってね。

一番大事なことは、リラックスすることだと思う。いつも、やせなきゃ、とか、太らなきゃ、とか、自分を変えることばかり考えているでしょ？まず、自分を認めること！３６ｋｇはやせてるかもしれないけど、世の中見回して見れば、珍しいわけじゃない。今の自分を認めて、好きになること大事だよ。

この話の内容を、母親や病院の先生にしましたか？
一番親身になってあなたの病気を治そうとしてくれている方達ですから
正直に今の気持ち、状態を話してみてはいかがですか？

食事を楽しく出来るようになれるといいですね。
太る為に食事する、太りたくないから食べない
これでは食事するのが楽しくないでしょう…
精神的な事を治していくと、体も自然とﾍﾞｽﾄな体重に落ち着くと思います。
神経内科でも相談してみるのもいいかもしれません。

でも、頑張ろうとせずに無理しないで下さいね。
きっとなんでも完璧にしてしまう方なんだと思います。
肩の力を抜いて。
今の状態がずっと続くなんて思わずにね…。

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