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150cmで45kgを目指してる人!!

更新日:2006年8月29日
現在19歳(まもなく20歳)、150cm、53kgです。。
冬は痩せにくいそうですが、あえて冬にダイエットしたいと思っています!
目標は4月までに45kgになることです!!
あまりお金はかけずに、健康的にやせたいと思います。
今はバランスボール、ストレッチ、(たまに)ウォーキングをしています。
食事制限は特にしていませんが、間食はしないようにしています。
栄養士になる勉強をしているので、少しは食に関する知識があります☆
できれば同じくらいの年齢の人がいいです。
一緒にスリムになって新しい学年を迎えませんか↑??
  • ☆ぽっちぃ☆

ゆずぽん 2005年11月25日 11:36

私ももうすぐ20歳です。
身長150cmで、体重が49.5kgです。
私も45kgめざしてます☆

似たような人がいる!!とうれしくなったので書き込ませてもらいました♪
一緒にがんばっていきましょぉww

2005年11月24日 23:14

私もコーヒーダイエットやりましたよ♪♪
けど、やっぱりブラックには若干慣れなくて気がついたら
カフェオレになってました…!!
☆ぽっちぃ☆さん、頑張って下さい♪(*^∀^*)

今日からテスト期間なので、いつもより家に帰る時間が早いです!なのでよくテスト期間は間食・夜食の多さで太っちゃいます(-_-;)
今回はそんなことのないように気を引き締めようと思います!

2005年11月24日 2:27

うわーー!!
初めまして!!私も20歳で151cmで53~55をうろうろしています。
目標が同じ!体重も似た感じ!同い年って事で
これはもうゼヒ参加させて下さい!!
みんなと一緒に45キロ目指してがんばりましょ~♪

☆ぽっちぃ☆ 2005年11月23日 20:32

ワケあって20日ほど学校を休んでいたんだけど、明日から学校だ!
ってことで(?)明日からコーヒーダイエットを開始したいと思います☆

☆ぽっちぃ☆ 2005年11月22日 9:20

わかんこサン、犬好きさんレスありがとうございます☆
これから約4ヶ月半いっしょに頑張りましょう!

犬好き 2005年11月22日 0:32

コンバンワ!
私も身長150.7cm 体重51.2kgです。
なんとしても48kgまでは下げたい!!!45kgなんて、遠い昔の話ですが、同士がいるのに気がついて頑張ろうかと思い始めました。
今は、とりあえず、夕食時の炭水化物と脂質の摂取量に気をつけています。測っているわけではありませんが、できるだけとり過ぎないように。そして、極力食事は腹八分目で終わらせるようにしています。一緒に頑張りませう!!

2005年11月22日 0:15

すいません!!
お姉ちゃんと共用してパソコンを使っているので、
名前がお姉ちゃんのハチのままでした!!m(__)m
名前はわかんこです!!

◆ハチ◆ 2005年11月22日 0:12

こんにちは!私は16歳(もうすぐ17)の高2のわかんこといいます♪私は身長152cm体重が最近53→55になってしまいました…!!
頑張って45キロを目指したいです!
よければ、仲間に入れてもらえませんか??(*^∀^*)