友達であっという間に17キロ痩せて、その後あっという間にリバウンドした人がいます。今でも語り草です。
もう一人の友達は、国立病院ダイエットであっという間に痩せるんですがやはりあっという間にリバウンドしてそんなことをなんかいとなく繰り返しています。
人のうわさに上るほど、短期に痩せるとあまり良いことは無いです。精神的に辛いです。『人は必ずリバウンドする』とまで言い切る学者もいますから・・・。

急いで痩せるとどんな人でも筋肉が減ってしまって、やがては、よほど気をつけないとリバウンドしますし、一旦減った筋肉を『筋肉だけつける』と言うのは本当に難しい（ビルダーでもむずかしいのです）ので、あまり数字にこだわらないほうが良いと思います。
どんなに太った人でも現在の基礎代謝を切るような摂取カロリーと栄養バランスでは贅肉は減らず筋肉だけが減ります。基礎代謝は体重に比例します。太った人はつまり基礎代謝は高いんです。

体脂肪の計れる体脂肪計をお持ちでしたら毎日、『体重×体脂肪率＝体脂肪の重さ』を出し、体重から体脂肪の重さを引いた『除去脂肪体重』を出して、『除去脂肪体重』を減らさないで、『体脂肪の重さ』だけが減るようにダイエットしないといけません。
勿論、多少は除去脂肪体重も減ります。重い体重を支える必要がなくなると多少筋肉も落ちると思います。
それから使っている体重計の種類によって体脂肪の％はかなり『差』がありますので他人とは比べないほうが良いです。うちには二つあるんですが、必ず数％差があります。後、計る時間帯でも差がありますので、『時間と条件（服装や排便状況・食事時間との関係など）』を同じにして毎日計ると良いです。
その体脂肪量のマイナスが１ケ月体重の５％以内に留めるのがリバウンドが無いダイエットに通じるそうです。
マイクロを利用しつつ、マイクロを使わなくっても二度と太らない食生活と運動を習慣化していくといいと思います。後、産後太りの人は、単に運動不足と食べすぎじゃなく、ホルモンの乱れや子育てのストレスのせいもあるかもしれません。

実際、後１，２，３月、しかなくって30キロはちょっと無謀な気もしますが、欲張らず、１年か２年掛けてもリバウンド無しのダイエットで、素敵な春を迎えてくださいね。

すごく長くなってごめんなさい。（私自身がチョビット、リバ気味で筋肉が減ってしまったのでちょっと後悔してるのです）