初めて参加させて頂きま～す！マイクロダイエットって結構痩せるんですよね？けど私の周りはみんな見事にリバウンドしてます。知ってますか？リバウンドすると体脂肪は増えるんですよ？ちなみに私はず～っとプロテイン飲んでます！・・けどプロテインだけでは痩せませんよ！！他にも”４６種必須栄養素”ってのがあってそれをすべてとらないと健康に痩せるとは言えないと思います（勉強しました（笑））ちなみに私は１０キロ落としましたよ！プロテインはお腹にたまるのでお腹空いた時なんかに今も愛用してま～す！