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●りんご寒天ダイエット●

更新日:2005年12月16日
作り方☆
・りんご 2個
・粉寒天 8g(2袋)
・水 600ml

※ここでは下準備のいらない粉寒天を使用



棒寒天で作るなら2本を使用。棒寒天はたっぷりの水に10分浸し、水けをしぼったらこまかくちぎってから煮ること


鍋に水を入れたら粉寒天をふり入れ、中火にかける。
煮立ったら、弱火にしてときどきかきまぜながら、1~2分煮る
りんごの皮をむいたら塩水にさらして変色を抑えてから、おろし金ですりおろす
すりおろしたりんごをボウルに入れ、溶かした寒天を流し入れて、よくかきまぜる
3をバットやふたつきの密閉容器などに流し入れる。あら熱がとれたらラップかふたをし、冷蔵庫で冷やし固める
これをゴハンのかわりや、小腹がすいたときに食べるそうです♪
りんごジュースでもOKみたいです。
誰か試した人、もしくはこれからやってみようかなーって思ってる人いますかぁ?
あたしもやってみようかと思ってます!
  • ハツk

クー 2005年12月16日 7:46

私は昨日りんご寒天ならぬ、野菜ジュース寒天を作りました!!!野菜不足にならないようにと思って作って・・・。味もおいしく食べやすいですよ☆
りんご寒天も作ってみようと思います~(^o^)