鈴歌さぁーん(*´▽｀)ﾉｼ
まーの場合も、夜ご飯…前はめっちゃゴージャスでしたよー。
お母さんの手作りはおいしいし、ﾍﾟﾛﾘと平らげてました！
けど、今はそれを朝に！朝はカツ丼、すき焼き、ｼﾁｭｰ、ﾋﾟｻﾞ…何でも食べてます！
昼もカップラーメン、レンジでできるドリアとか…前と変わってないですよ♪
それで、夜はできれば６時前に無理だったら８時までには、食べ終わるといいです！
運動しなくても、それだけで２キロは落ちると思う☆
わたし最近、仕事で朝８時、昼３時とかなので、夜食べてないから鈴歌さんより変な生活ですよ！
しかも、忙しくて運動はエアロバイクをテレビ見ながら１時間？くらいかなぁ？しかしてないですし…(゜д゜;)
でも、太りはしてないですよ！
それでも、体重は痩せないですけど、服のサイズは下がってきますよー♪
バイクだけでもしてるから、引き締まるみたいです！
あと、私、体重は５キロ減しただけですが、親友の子に８キロ痩せたと思われてました☆
筋肉＞体脂肪になると、サイズ小さくなってやせて見える様です！
確かに、前入らなかったｷｬﾝﾃﾞｨｽﾄﾘｯﾊﾟｰというブランドのサイズ１(Ｓ)が楽々入るようになりました！うれしい！

書き忘れました；
コメントほんとにありがとうございました!!!

＞＞No.11ないしょさん
そうですか・・気にしないことがやっぱ一番ですよね!!
でも私は今中③で、知り合いの行かない高校に行くので
やっぱ痩せるなら今なのでしょうか?!

＞＞No.12、No.13ないしょさん
最初から言っちゃう。それもひとつの手ですね(*｀ｴ´*)ﾉ
そっちの方が楽かもしれません・・
考えて見ます＾＾

＞＞まーさん
こんにちは(*^_^*)
太ももも５ｃｍですかぁっ＠＠すごいですねぇ★
うらやましいですっｖｖ
やっぱりジーパンが入るようになったりすると嬉しいですよね?!

朝昼夜を逆転かぁ・・私も夜ご飯のがやっぱりゴージャス(？！)
で食べまくっちゃうんですよねぇ。。
もう過食に近いような・・ラーメン、チョコ、ご飯、ドリアとか(T▽T;)ほんとにやばいんですー；

菓子パンだったり寿司とかカツ丼だったりを夜普通に食べてた時期に１０㌔近く太ったので、それを和食にかえてもらったら
普通に５㌔おちました。でもまたそれが始まってしまって
今でもﾀﾞｲｴｯﾄ始まってないんです＞＜
それでリバウンドして今元に戻ってます(TT)
はい！とりあえず今の変な生活を直さないとっ！！

鈴歌さんこんにちわぁー！レスありがとです。
運動は見た目変わりますよーってかｻｲｽﾞが変わります！私は
W－5ｾﾝﾁ、H－8ｾﾝﾁ、太もも－5ｾﾝﾁです！！
まぁ～、胸も、もともと無かったけど、1ｶｯﾌﾟ下がっちゃいましたが(*δ*)
でも、お腹周りや首から胸までの間も、それなりに痩せたから調度良いｻｲｽﾞかなぁー。
あと、私は食事制限、何していいかわからなくて、朝、昼、夜を逆転させました！
朝に夜ご飯系を食べて、昼はそのまま、夜は豆乳とﾖｰｸﾞﾙﾄとたまにｽｰﾌﾟとか。炭水化物は夜は抜いてます。
最近仕事で夜、食べれないことがあるけど、朝ガッツリいくので栄養偏らずお腹も空かないし、健康！

鈴歌さんはどんなﾀﾞｲｴｯﾄしてますかぁ？中3ってことで、まだまだ若いから（羨ましいｯ！）あんまし過酷なことはしないで頑張りましょうね♪

私もダイエット決意した時くらいからまわりに公言してますよ。
理由は健康のためってことにしています。
まー半分本当だしね。
友達と食事する時もいらない言い訳考えなくていいし、そのほうが楽だから。陰でなにか言われてもぜんぜん気にならないです。
痩せるのは自分のためなんだから。

私は隠れてダイエットして周りから「あの子ダイエットしてるんじゃないの」と言われたくなかったので
周りの人にダイエットしていることを公表しました。
断食っぽいことしていたので、お昼食べないとか余計に周りに変な目で見られそうだったのですが、
公表したことでみんな応援してくれました。

やっぱり後からひがまれるくらいだったら、みんなに公表して
頑張っている姿を見せるに限ると思います。
「がんばったよねー痩せたよ！」とか「アレ？また痩せた？」なんて言われることの方が多いし、周りを味方につけると褒めてもらえることが多く励みになる！

私の場合はこんな感じでしたが、鈴歌さんもがんばってくださいね。


（ちなみに私は1年ちょっとで17kg痩せました。今もダイエットは継続中です（断食はしてないけど））

あー、判るなあ。でも無理ですよ、言われます、激やせしたら絶対。私も４５キロばかり落としたら「病気?」とか「なんでいきなりそんなに痩せたの」とか言われたし、ちょっと気が緩んで１０キロくらいリバしたら「またドラえもんみたいになったね」とか言われますもん。１０キロ増えたって、筋トレしてるからそんなに「ドラえもん」体型でもないのに。つまり体型に関して周囲から過剰に反応される、もしくはこいつには言ってもいいと思われてしまうんですね、きっと。
気にしたら負けっすよ。一度デブになったら自分を知らない人間の間でリセットしない限り言われ続けます。気にしないことですね。

＞＞まーさん
運動で痩せたほうがやっぱり見た目変わるんですよね!!
すごい努力しててすごいです☆
わたしはダイエットというとやっぱり食事制限なので、
見習いたいです＾＾
中③なのでジム通いとかもできないし；；
痩せて可愛くなったねなんていわれたいですっo(*^▽^*)o
私も頑張ります！コメントありがとうございました！

＞＞早紀さん
またコメントありがとう(*≧∇≦*)嬉しいです☆
そうですよね！太ってるよりなんか言われたほうがましだし、
それにもう卒業だしっ＾＾
そんなコト考えないで頑張りますっ！
今日食べちゃったけど(＾＾；)
－２．２ですか!!すごいですねo(*^▽^*)o
うらやましいですｖ私も頑張ります!!

下にカキコした早紀です。やっぱり周りの目を気にしない方がいいですよ(*^_^*)ダイエットがんばれぇ！わたしは１２月からダイエットを始めて今のとこ－２．２㎏です。でも今日、お菓子を食べちゃってちょっと反省しています。でも明日頑張ろうと思います。他人を素直に褒める事のできる人ってすばらしいですよね。そう思うまーさんの心も素敵だなと私は思います。

私もﾀﾞｲｴｯﾄして5ｷﾛ落として、ぽっちゃり体系から普通くらいにはなりました。
がんばって運動で痩せたため、ｶﾅﾘ体脂肪が落ちて筋肉がついたので、体のｻｲｽﾞが変わりました！
身内と親友は「痩せたね！」って言って誉めてくれたけど、他の子は何も言ってくれなくて落ち込みました。
もしかして、私ががんばってるの見て、お世辞でも誉めてあげようって思ってくれたのかと思ったので、私、思い切って親友に「見た目大して変わらないのに、誉めてくれてありがとう。」って言いました！
そしたら「変わったよ！痩せて可愛くなったね。」って言ってくれたからみんなには言われたことないよって相談してみたんです。
そしたらなんと！！「みんなはまーが痩せたけど、ずるいから言わないって言ってる！」って聞いたんです！なんか、悲しかったけど、ちょっと勝ち組な気分だったよ★
目標まであと3ｷﾛだから、今はハードなｼﾞﾑ通いはやめちゃったけど、地道なﾀﾞｲｴｯﾄでがんばってます。
他人を素直に誉めることができる心もｷﾚｲで可愛い女性になりたいな！

そうですねっ!!
何か話を聞いて考え変わりました☆
ありがとうございました!!
太ってることで色々言われるより全然いいですよね！

鈴歌さん、初めましてｖ
私は今年の4月からダイエットし始めて、今現在（12/17）で19kgの減量に成功しました。
一応私的には激痩せだと思ってるのでカキコします。
私は周り（友達）にはダイエットしていることは一言も言いませんでした。
けど7月頃に友達からだんだん「痩せたよね？」と言われ出して、言われたからには正直に言わないといけないなと思い「ダイエットしてるの。」と言いました。
そしたら、「みんな痩せたって言ってるで～。急激に痩せたから心配しててん。」と言われました。
友達は私が何かに悩んでるとかストレスで痩せたと心配していてくれてました。
何人かの友達には痩せたよねと言われたけど、痩せたこと心の中で思っていても本人に言わない友達もいました（友達が「皆痩せたよなって言っててん」と後から言われました）。
あと皆から痩せたと言われるようになってから友達は「どうやって痩せたん？」と質問攻めにあいます（笑）
影でいろいろ言う人はNo.5のないしょさんの言う通り羨ましいと思ってる人だと思います。
でないとそんなこと相手にもしないと思いますし。
私の場合は影でコソコソ嫌なことを言われるようなことはなく（多分；）、逆にオープンにどうやって痩せたん？と言われるので、気にせずダイエットしてもいいと思います。
あと聞かれたら正直に答えてあげたりすることって大事だと思います。
私の場合は運動のこととか食事制限のこととかダイエットに関することを質問されれば全て話してあげます。
相手も喜んでくれるし、相手もダイエット情報を教えてくれるので。
今でも「また痩せた？」と言われたりします。
1回言われると友達も思ったことを正直に言ってくれますね。有難いことですｖ
あ、あと流石に自分の体重は言いませんが；でも何kg痩せたかは言いますけどねf(^^;)
ちなみに私は今現在163cm/54kgです。4月時点は72kgでした；

長々カキコしちゃってすいません(><;)よく分からない部分もあるかと・・・。

こんばんわ☆☆
　確かにそのような悩みありますよね。でも、影でいろいろ言ってる人は、本当はうらやましいと思ってると思いますよ☆
一部の事だけを気にせず、もっと広く周りをみましょ（＾＾）

こんばんわ☆私も激痩せしたいなぁって思ってます(>_<)
でも、痩せて影で言われるのはどってことないと思いませんか？？
だって、デブのまま醜いだとか、夏になったら、お前の近く暑いんだよ…とかいわれるより全然ましだと思うな（●＾o＾●）
確かに、周りの目って気になるのもわかるんだけど、きれいになって周りのやつらをアッといわせるのもなんだか楽しみになりませんか？？

コメありがとうございますｖ
分かりますかぁ(●´ｴ`●)
嬉しいですっ(ToT)
その子すっごいでぶい子だったんですけど
元から目とかはくりくりで・・すっごくかわいくなりましたよｖ
でも嫌われてる子で、褒めた子はいなかったような・σ(-c_-｀｡)

私は身長１５４ｃｍ、５５ｋｇのおでぶです(T▽T;)
好きな人はいないんです。残念ながら。
最近いっきに太ったんですよぉ。。顔が全然違くて。
１０㌔太った分１０㌔戻れば顔の形もどるのかなぁ・・？

鈴歌さん。やっほー☆そうゆう気持ち分かります！その人たちはきっとその子が痩せたのが気にくわなっかたんですよ！その子はかわいくなったんですか？ちょっと知りたいです(笑)ところで鈴歌さんは好きな人いますか？もしいるなら「私、痩せて○○君に告白する」とか、もし彼氏がいるなら、「彼氏に肉つままれるから絶対見返してやる～」とか「この前デパート行った時、知らない子に足太～いって言われたからやせよ～っとっ」など言ってみてはどうですか？というかその前に身長とか体重を教えていただきたいです。