私もエアウォーカー持ってますが今は実家の押入れです。
大きいので私の狭いアパートでは置き場所がないので・・・

＞No.11のないしょさん
ｴｱｳｫｰｶｰって良いのですか？
私がやった時に、ｺﾚで本当に運動効果があるのだろうか(・・；)？って感じでした･･･。
それくらい楽な感じで･･･振りが小さいのですかね？

エアウォーカーはすごく効きますよ！ウエストとお尻が引き締まります。
ただ、壊れやすいんですよね～…。毎日使用すると１年持ちません。

＞No.5のないしょさん
足踏みはその場で足を高く上げてする足踏みです(＾＾；)
大きな動きをすると運動効果があるみたいなので･･･。

＞No.6のないしょさん
ｴｱﾛﾊﾞｲｸってﾁｬﾘ筋とかつきませんか？

＞No.7のないしょさん
接骨院へ行ってるのですが、私が通ってるとこがよくないのかもしれないのですが･･･難しいねぇ～で終わりなんですよ(＞＜；)

ちなみに、ｴｱｳｫｰｶｰ(？)は良くないんですか？

>>お菓子さん

私はエアロバイクで半年で11kg減りました。
他の運動も試しましたがこれが一番ラクでしたね。
踏み台やエアロビクスは、ドスドス響くし膝に負担がかかるので長時間の運動はきついです。あまりお勧めできません。安上がりですが。
エアロバイクは膝に負担なく、足とお腹が引き締まるし、本やTVを見ながらできるので継続しやすいです。
お金はかかるけど、得るものも大きいですよ。

バイク・ステッパー・踏み台以外だと、お部屋をある程度かたづけて、スペースを確保してから、ノリの良い曲に合わせて一人自宅エアロビクスとかはどうかな。ラジヲ体操を何回もやるとか？・・・。~~(*´ ▽｀)~~♪
体のゆがみは、整形外科や、接骨院などであなたに合ったストレッチ、体操（リハビリ）など習って日々やるのが良いと思います。

部屋の中をグルグル円を描くように早歩き。

個人的にはやはりエアロバイクがおすすめ。

足踏みって踏み台昇降とかステッパーのことですか？
室内で特別な器具を使わない有酸素運動って言ったら、踏み台昇降くらいしか思いつきません…。
ごめんなさい。

えっと･･･できれば、器具を使わない方法を教えていただきたいのですが･･･(＞＜；)

エアロバイクでどのくらい減量できました？？

エアロバイクが一番です。