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一日で2キロ痩せる方法

更新日:2021年3月25日
あさってまでに2㌔の減量が必要なんです…。
誰かダイエット法を教えて下さい。

みう 2011年4月11日 19:29 anKF9zVgt02uc

身長159の体重57って太ってますか・・・?
明日身体測定なので・・・orz

りん 2011年4月11日 18:50 anTu1DbsO0aZg

半身欲やりまくって
2キロ減ったよ!!

すぐ戻ったけどね!!
一時的だったらおススメだよ!!!!!!!!!

ないしょ 2011年4月11日 16:45 annr9WMCafvC2

>584
これはウソ

2011年4月11日 16:32 an9SjhQKc761c

痩せてるなら、運動しまくって食べない。
でぶなら、食わないだけで落ちる。

東方神起大好き。 2011年4月11日 13:55 aneFSu.6jKUWw

とにかく動く。私が今やっているのは、2周どこでも良いので走ります。それだけでも1キロは、違います。あとは、半身浴。

ないしょ 2011年4月10日 13:44 an619aYEBYUPA

NO580です

>581のないしょさん
今思うと馬鹿なことしました(^^;
見栄のためにした行為なので皆さんマネしないでね~

健康診断の体重測定で悩んでいる皆さん
来年はこんな悩みがないようにダイエットしていきましょう~

ポン酢 2011年4月10日 13:12 anEhKFrNONcMw

明後日、身体測定があって、身長142くらいで体重34,4くらいあるんですぅぅ・・・・  どうすればいいですか?

ないしょ 2011年4月10日 12:16 anchne7JpRNAA

>580さん
大爆笑♪
そんな楽しい高校生活してたんだ。
健康診断の意味ないけど、青春って感じでいいね。
(でも、みんなは真似しちゃだめだよぉ~)

ないしょ 2011年4月09日 21:02 an.thL/eOviZc

高校時代、保健委員に昼飯をおごる約束で
体重を5キロ軽く記入してもらった

ないしょ 2011年4月09日 13:32 annr9WMCafvC2

>モコ
145で38はぜんぜん太ってない。
断食なんかしたら、すぐにリバウンドして今度は50キロくらいになる。
成長期にバカなダイエットしたら大変なことになる。
身長が伸びれば体重増えるの当たり前。
これから身長は155~160くらいまで伸びるだろうから
体重も45,6キロ~50キロくらいまで増える。
でもそれは当たり前のこと。
太ったのではなく、成長したということ。

うにゃん 2011年4月09日 8:51 anC40c1ceS/JE

私も月曜日には3測定なんです(泣)
あー…みんなに身長はいいけど体重が49kgって知られたら…
でも、身長−110=Aで、A(出た数字)が今の理想体重です。
なのでモコさんも心配いらないんじゃないですか?

モコ 2011年4月08日 21:59 ana7zpokK0jCg

2日後は、身体測定・・・・。どうしよう><
145・1㌢で体重38・8㌔あーーーー・
まぢ、どうしよう><

モコ 2011年4月08日 21:55 ana7zpokK0jCg

ウチもなんです!誰かーー(涙)
やっぱり、断食しかないですかね??

ないしょ 2011年4月08日 16:16 annr9WMCafvC2

全員、ムリ。あきらめなよ

ないしょ 2011年4月08日 12:58 anO7dPgjCgsJA

来年の身体測定には間に合わせな。

2011年4月07日 23:22 anfCLM7YI1m4k

僕なんて171cmで97kgなんだー
どうすればいい?
一週間後には身体測定だ~↓

2011年4月05日 12:26 ancVFCaQmBc56

145cmで45キロなんですっ(ノД`)
どうしたらいいですか??

ないしょ 2011年4月04日 15:35 an619aYEBYUPA

>NO569
まず日本語の使い方を学ぶべき
カタカナや漢字・ひらがななど使い分けよう

ないしょ 2011年4月04日 9:54 annr9WMCafvC2

↓そういう夢を見たという話ね。

2きろは、むりかも、でもつずければ・・・ 2011年4月03日 20:16 an2yDv1X/G5Yw

えー

ホットケーキミックスを普通のホットケーキみたいにして、
フライパンでやくのではなく、
油であげてみてください。
脂っこいとだれでも思うのですが、そのあと、
ぶりっちで、20秒たまってみて!!!
少し脂っこウ者をたべた後に、やってみたら、脂肪の中に含まれている、
せいぶんに、作用が起こり、きゅっとしきひまるんです!!!
だれもが、うそっていいますけど・・・・・
私はできましたぁ!!!!!
嘘だって思う人はそれでいいです、ただ、わたしは、やせたので、
やってみたらいいと思います。

まい 2011年4月02日 16:48 anD4Is2Zeng6U

私はサプリで無理なく2ヵ月で14キロやせましたよ。無理なダイエットは
ストレスがすごくたまるだけだし、必ずリバウンドするしで疲れるだけです。
2ヵ月前まで私もいろいろ挑戦してみては失敗の繰り返しだったんですけど、今のこのサプリを飲み始めてからダイエットに対しての考え方が変わりました。私が飲んでるのは日本のじゃなくてタイのサプリなんですけどね。

ないしょ 2011年4月02日 14:45 annr9WMCafvC2

リバウンド必ずするから、やってみるといい

ナナシ 2011年4月02日 0:34 anLHD3znWKzVU

私は1日で1、5キロ痩せました。

さくら 2011年3月31日 18:15 an2t9pfjpIjbU

はぢめまして(#^.^#)

新中学1年生のさくらです!!

ツヅケラレナイので、(三日坊主)
1日で、2キロおちる方法教えてくださぃ^^

いちご 2011年3月31日 11:20 an8nzi9bzUrJo

私は、食生活の中で朝、昼、晩とヨーグルトを食べて生活をしています!!
なんと・・・その生活をして一ヶ月!!7キロも減りました!!!
でも、ヨーグルトをいつも食べてると飽きるときがあります・・・
なのでそういう時は、わかめやもやしを食べるといいですよ!!!

ジャスミン 2011年3月31日 3:38 anrSAX//7C71A

食べなかったら痩せるよー
毎日食べなかったらフラフラになるから1日わ1食食べてその次の日わ断食したら1カ月で10kg落ちるよ!

あや 2011年3月28日 11:20 anF8vlgpLmaUE

こんにちは!
ここに書き込むのは、はじめてです。

一日で2キロ痩せるのは、やめたほうがいいと思います。

ランマル 2011年3月27日 20:45 an6vmFRNEkUiE

ここに小学生が来てるけど、思春期の体をいためてはいけません。
生理が始まると太りだします。
そんな大事な時に無理なダイエットをすると、
将来、赤ちゃんが産めなくなるよ。
そして、中学生、高校生は心が不安定になりやすく、そこでつまずくと、
後が厄介だよ。
思春期、産前産後、更年期は特に心が不安定なんで、一日で2キロ落とすなんてやめたがいいよ。
私みたいに子供を産み終わり、毎日家でごろごろしているひとは、自分自身リセットというか、デトックス的なもので、断食するのはおすすめです。
断食はフラッフラになります。
勉強、仕事をする人はやめましょう。

ないしょ 2011年3月27日 18:54 anUFnW5/j.54.

でもそんなすぐに2㌔やせたところでまたもどってくるんじゃないの?
意味なくない?

やっぱり 2011年3月25日 6:10 anxB7NkIpX1WM

何も食べない方法しかないと思う。そんな自分はロタウイルスっちゅーやつにかかって一日ほとんど食事出来ずさらに下痢してたら2㎏減ってた。