ＢＣＡＡ（アミノバリューとか）試してる人いますか？:ダイエット日記.com

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更新日：2006年1月09日

今までアミノバリューを飲んでいました。確かに運動後の疲れが違うのは実感しましたがカロリーが気になりやめました。
最近、アメリカのサプリにＢＣＡＡ1000㎎（１カプセル）のサプリを見つけて注文した所です。
ダイエットの面からみてＢＣＡＡってどうなんでしょうか？

マシリト 2006年1月09日 21:56

ＢＣＡＡサプリメントが届いて、運動２～３時間前ぐらいに飲んでいます。
やはり、疲れにくくなり、ハードな運動時にも筋肉痛は来ませんでした。
割といい買い物だったかもしれません。

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