朝、トイレを済ませたあとです。

私は、夜も計って、朝も計ります。
で、代謝の状態などをみながら、食事とか運動を調節します。

私も朝トイレをすませたあとに計っています。
1番体本体だけの体重を計れると思うので。
夜は食べたものの重さとかも入ってしまうのであまり計りません。
自分に厳しくいくなら夜計っても良いと思います。

朝、トイレを済ませたあとです。

私は朝トイレ後と夜寝る前計って、カレンダーに書き込んでます
朝と夜では400ｇ～1㎏位の差があります（夜の方が多い）
ダイエット日記には、夜の方を記入していますが、
これは少しでも重い方を書いた方が、気が緩まないのではという期待からです

朝トイレ行った後、計っています。
朝起きたばかりだと、お腹が一番へこんでいるし
一番正確な数値だと聞いたことがあります。

まぁまぁ順調ですよ♪この調子なら年明けまでに40㌔だいになれそうですｗｗ

私は朝起きてすぐ、夜はお風呂前とお風呂後に計ってます。

私は夕飯前に測ってます。空腹なのと夕飯食べる時間がほぼ毎日同じ時間なので。

私も朝起きてトイレに行った後ですね。胃の中もからっぽで一番軽い時です。
みずえれさん、期限つきの減量の方は順調ですか？？

こんばんは！体重は朝起きて着替える前と、お風呂入った後に一日２回測ってます。みずえれさんはいつ測ってるんですか？

ありがとうございます♪
参考にさせていただきます。

昼起きてﾄｲﾚいっておしっこした後の体重。
毎日だいたい同じ時間に同じ条件で計ってるよ。

こんばんは。私は朝トイレに行った後と晩は風呂上りに測っています。