ここのスレ主さん、日記書いてませんよ、ここにも来てないし。
板立てておきながら、皆さんのご意見出てるのに何してるんですか？！意味ないですよ！見てますか！

自分に甘い人は体重・体脂肪計で毎日計ったほうがいいと思います。
自分に厳しくて、過酷なダイエットに走りがちな人は、計らないほうがいいと思います。

体重計のない国にいるらしい？
日本にいないとしか書いてないけれど。
ネットアクセスできて、体重計のない国…。
英語が変だけどさ。

おなかへこませられる人は内臓脂肪ないらしい…ぞ。
でもなんで体重計購入しないのですか?
体重に向き合った方がいいですよ。乗るの怖くて半年乗らずに(ジーパンが穿けなくなって来たので深刻さは知りつつ…)いたら、
８㌔も増えた。見た目太って来たのに気付いても、目分量じゃ分からなかったりします。乗らなくても、食事管理と運動を続けたらメジャーだけでも参考になりますけど。(この日記かノートに記録⇔比較検討する。)生理後の痩せ期も活用して、停滞期でも付加の重くない運動して筋肉育てて、↑痩せ期にも運動。痩せ期だからといって気を抜いて食べ過ぎてももったいないですよ。

ヘルスメーターならとても格安にありますよ。
かえって、おおらかにダイエットできていいかもしれません。
１００ｇ単位で体脂肪率から、筋肉量、骨量・・・種々計れるとほんの数ｇ、数％にこだわったり、他人と比べて、いけない過激なダイエットに走ってしまいそう。。。

サイズを測るだけって言うのもある意味とてもいいかもしれませんね。

体重計買う気がない人はダイエットなんて無理だと思います。

脂肪つまんで厚さを測るとか…？

やっぱ、体重計はあった方がいいと思います。
海外だと入手しにくいのかな。

体重計くらい買えば？
ひょっとして・・・ドケチ？？

メジャーをお持ちだったら、ウエストを測ってグラフにつけてみるとか。