同じく、脂肪は揺れるところから減るというのを聞いたことあります。
私もウォーキングだけなのですが、運動時にはスポーツブラをするようにしてます。でも↓の桜庭さんとやらの話を聞くと･･･スポーツブラくらいじゃダメなのかな？私もさらし巻いてみようかなあ･･･

だいぶ昔ですが、タレントで桜庭さんという方いませんでしたっけ？
その方がテレビ番組内でダイエットに成功したことがありました。
桜庭さんは、胸が売りの方だったので、どうしても胸を減らすことだけは避けてダイエットに励んだ結果、アンダーは減ったのに、トップが変わらなかった！！と喜んでました。
やり方は簡単で、胸をサラシで巻いて走るというものでした。
肉が上下に揺れると、そこは痩せなくてはと細胞が認識するらしいです。

申し訳ないんですが、だいぶ昔のことなので正確な情報ではないと思います。
スポーツインストラクターの方に聞くのが一番いいかも（＾＾）

やはり胸と言ったら女性ホルモンが不可欠なのでは？
ザクロとか豆腐などの大豆製品や乳製品、ポリフェノールを多く含んだ食品なんかを多く摂ればいいと思います。

とろろこぶ!!いいらしいですよっっ&#9829