痩せてﾏｽって!！！！！

コレゎ私の話になるんですケド、１６０㌢で約５０㌔です。夏ヵラ6㌔くらぃ太ったんですぅ～～(＞□＜）体型ゎギリ②『痩せている』判定なんですケド、昔の自分とどぅしても比べて、気分が沈みっぱなしなんです・・・。太ってますよねぇ？！今、イチバン痩せたぃのゎ顔なんですが、ィイ方法知りませんか？？と言っても、まだ13歳なので、無理なコトゎできなぃんですけど・・・・。好きな人もいるのに（；_；)助けてくださいっっ!!

痩せてる②!!ぁたしゎそれより身長低ぃのに同じ体重ですよ・・・㊦

いろんなトコ回ってますユキナです。（笑
ここでは初めましてｖｖよろしくです（ペコ
私は、144㎝で34㎏････ううんもっと増えてるかも。（ズーン
最近ストレス多いなぁ。。。もうすぐ卒業だっていっても。。。
過食に走ってしまう･･･。ヤバイね。うん。（自己完結すんな
でも明日からは食べれそうに無いです。
今日、自分の存在をあっさりと否定されまして。（苦笑
まぁそんなことで落ち込む自分も自分ですよね･･･。
∑ハッ！！ついグチを･･･！！
申し訳ありませんです！！礼儀も知らないで長々と。。。；
では！

↓ＭＯＭＯさんへ。身長からしたら、太ってもないけど痩せてもない標準ではないでしょうか？私の子供156で43ですが、贅肉なくていい感じです。13歳です。

151・5㎝42.5㌔って太ってますか？あとふくらはぎ33㎝っていうのも、ししゃも足ですょね…？
ウエストは58㎝のジーパンもはいるんですケド下半身太りなんで足がパンパンで恥ずかしいんです。みなさんの意見聞かせてください!!!
あと（特に足!!!!）痩せたいんですけど…どうするのがいいと思いますか？身長も止まるのは絶対嫌なんで食事制限以外で健康的に痩せたいんですケド…最近は腹筋＆脚痩せエクサもやってます！

人の価値観はそれぞれだから、一つの物を見ても
皆が同じようには感じないと思う。でも、メディアの影響も大きくて
痩せ＝綺麗と言う風に認識している人が増えて
痩せの基準がどんどん極端になってるとは思う。
ただ、４４さんの場合は本当に太って見えるのかもよ？
体脂肪が多いと体重軽いのに　弛んで太く見えるから。
体重と見た目って比例しないから。私は標準体重よりも
１ｷﾛ重かったとき、細いって何人かに言われたよ。

私も体重が平均体重や美容体重よりも少ないのに、人からはぽっちゃり系の扱いを受けることがあります。最近の世の中はみんなやせすぎです。将来のことを考えて、おばあちゃんになっても健康的なからだを目指すべきです。本当にみんなやせすぎ。｢普通の体重＝太ってる｣ってどうなんでしょうか。ほんとうに、みんなが考えているように普通の体重より少ないのが当たり前で、それが正しいことなのかなぁ。

あこさん
私から見てもやせているって思います。
でもアコさんの言っている事も分かりますね。
私も今167センチの50あるかないか位を行ったり来たりしているんですけど、痩せてるって言われても自分では全然そう思わないんです。他の人が同じ身長で同じ体重だったら間違いなく痩せすぎだっよって思うんですけど。
自分は夏に食事制限で54位から47キロ位迄落として、でも生理が止まったりして危険を感じて一日三食に戻したんですね。
でも今でも太るの怖くて三食食べているけどお昼は一切炭水化物摂らない生活。
アコサンが摂食障害になっていないのであれば一日三食摂って運動しながら今の体重維持すれば充分だと思いますよ

No38さんの意見のように、やっぱり楽しく暮らせるのが一番ですよ。細いのが必ずしもいいっていうワケではないです。例え細くてスラッとしてても、体脂肪をみると、意外と高かったり…っていう人も結構います。体重で惑わされないで…だって、大リーガーの松井秀喜選手は、100㌔以上あるけど、「太ってる」って思わないんでは？それと同じです。（あすこまでムキムキなのは、女性としては微妙ですが…笑”）痩せてても、骨がゴツゴツしてたら、カッコよくないですし、女らしくも無い。生理も来てないのは大変ですよ。赤ちゃん産めませんし。

私は極端なダイエットのせいで、No38さんが言っているとおり、肩から骨が出て、あばら見えまくりで、体中に体毛が生えまくって熊みたいでした。太もももなくなり、顔は青く、立っているのもしんどかった…27キロまで体重落ちました。そこまでして本当に細くなりたいですか？？「ダイエット」っていうのは、本来は糖尿病患者さんへの食事療法のことだったんです。今は成長期なんだから、ちゃんとした栄養とっとかないと、将来に響きますよ…

あこさんへ

色々な人から色々なアドバイスいただいてるみたいですね。最初から読んでいて悩んでいるんだなぁって思いました。

体重は今５０キロなんですね。周りにはもっともっと体重が少ない子がいるんですね。

でもお風呂に入る前、鏡の前で自分の体を冷静に見てみてください。

肩からとがった骨が浮き出していたり、あばら骨が普通の状態ではっきり見えたり、腕がやけに細かったりしませんか。

あと、もうひとつ気をつけてみてほしいのが、体毛です。肩とかおなかの体毛、それ以外にも体中、前よりふさふさとはえていませんか。

もしかするとラッキーなことにまだ上記のような状態にはなっていないかもしれません。

あこさんすごく痩せてるんですよ。でも痩せてる事がどういうことで、太っていることがどういうことなのか、自分でわからなくなってしまっているんです。

私が高校生のとき、重度の拒食症の人が同じ学年にいました。
彼女のお昼ご飯はいつも生野菜と青ジソドレッシング、家ではいつもマラソンしてるって評判でした。
ふくらはぎは紫色で、体中のホネというホネが浮き出ていて、目も若干飛び出しているように見えたぐらいやせ細っていて、ともだちが離れていき、いつも一人でした。あんなふうに死にそうになってまでダイエットに固執することが狂っているとしか思えなかったからです。
結局彼女は入院し、退院しましたが、過度の痩せのまま卒業していきました。

ダイエット前の生活思い出せますか？今とそのときどちらが楽しかったですか？生理がこなくて怖いですか？

親や友達に相談しづらければ、保健室の先生に時間をとってもらって相談するのもいいと思います。

毎日あこさんが楽しく過ごせますように☆

あー心配だー
友は内膜症で、生理がキツイタイプだったけど、無事妊娠して長男産んで可愛いよ。
でも最近流産しちゃって。食生活も健康第一で料理上手だけど。
注意しててもトラブルあるから、成長期なら
からだ出来上がるまでは無理しちゃだめよー、情報に流されすぎ。欲しい情報だけ鵜呑みにしてたんだろうね…
ここは経験者の事も見れるし、こうやって皆さん心配して書き込みしてくれてるから…
36さんの助言通り病院行った方がいいかも…。お母さんに事実怒られるかもだけど、取り返し付く内に治さなきゃ！

ホラ、間違ったﾀﾞｲｴｯﾄと間違った知識で
ﾀﾞｲｴｯﾄの必要が無いのに欲を出した結果がｺﾚですよ。
人間、上を見てる限りは　いつまでも不幸なまんま。
だから不必要なﾀﾞｲｴｯﾄもやめれないまんま。
３ヶ月来てないのなら、病院行かないとﾔﾊﾞｲよ。

メジャーで測定っていうのとかいろいろ参考にさせてもらいますねっ♪
それとですねぇ、、、わたし１０月くらいから【生理】きてません。。。だめですよねぇ↓成長期やのにっ。。。

164ｃｍの美容体重は５４くらいなので、ﾀﾞｲｴｯﾄする必要は
最初から無かったと思いますけど。
ﾀﾞｲｴｯﾄって、健康的に楽しく生活できなければ意味無いと思います。
そうやって数字だけに捕らわれてｲﾗｲﾗしたり、身体や心の
病気になったり・・・ﾀﾞｲｴｯﾄ前よりも生きるのが楽しく無くなったら
何の意味もないじゃないですか。
まず、間違った痩せ認識ととﾀﾞｲｴｯﾄ正しい知識を得る事から
変えていかなきゃいけないのでは？
ﾀﾞｲｴｯﾄは、健康面で言うと
標準体重よりも体重が重い・体脂肪率が正常値を越えている人しか
する必要がないものです。
まぁ、こうやって色々書いても結局は決めるのは自分だし
健康を無視して極端な見た目や体重にこだわって
細くなりたい人は勝手にやればと思います。
良い事も悪い事も、返って来るのは全部自分の身体で
他人は何も変わりませんので。

皆高望みしすぎなんですよね。
世の中戦争で死ぬ人・病気で死ぬ人・摂食障害の人・生まれつき
障害のある人・・・こういう人に比べれば
標準くらいの健康体重で毎日ご飯が美味しく食べれる
当たり前な事って凄く幸せな事なんです。　
例えば、目が小さいから整形して綺麗になりたいって思ってる人。
悪い事ではないと思うけど、大きい目で生まれつき目が見えないよりは
小さい目でも見えてる事がとても幸せ。
人間、下を見れば幸せに　上を見れば不幸せになります。
痩せる必要が無いのに欲を出すと　痛い目見ますよ。
そうやって病気になった人が大勢居るでしょう、このｻｲﾄにも。

いや、自分の体重に向き合うの、いい事だと思うよ。
量らずに太って後悔するよりいいよ。いい例が私！職変えて、太りだして、それに気づいて、怖くて体重計乗れなくて半年経ったら8キロも増えてた…。
自己嫌悪の気持ち分かりますよー。
でも頑張った分痩せること出来るので、それを実感するために
体重計で確認して、もっと実感する為に、メジャーで計測:記録して比較、分析したらいいよ。生理後の痩せ期も利用して！絶対いい結果でるから。
焦らなくていい！お菓子類も、カロリー表示のあるもの選んで、高ければ、半分だけ食べるとか、午前中かお昼だけにするとか、習慣にしたら、精神的に楽よー。
参考にしてみてちょ♪

急にこんな事をかくのゎおかしいですが聞いてくださいっ！わたしダイエットを始めたのゎ８月の中頃でその当時５５㌔くらいありました。。。いまゎ前にも書いたとおり５０．７㌔ですっ。前よりかゎやせたと思いますが食べ過ぎて５１㌔台に入るとものすんごい後悔してつい周りにあるものに八つ当たりしてしまいます。。。親やきょうだいもそうなるとうるさいので体重計にのるなって言ってきますっ！！！でもやっぱりのってしまうんですよね。。。そのたびに自己嫌悪。。。みたいなっっっ
なんかごめんなさい。こんなわけわからん事かいてしまって。。。

まなさんも、御自分の身体と相談してみてねー。

スレ遅れてすいませんっっっ
＞ないしょさん
心配してくださってありがとうございます。体脂肪ゎよくわからないんですが、ウエストゎ６０㌢くらいでバストゎＢカップくらい、、、だいぶちっちゃいです　笑)))
ヒップゎよくわかりません。。。

過去レスくらい読みましょうよ。
ＢＭＩ値を算出して判断するもよし、見た目がどうかにもよるし、同じ体重でも体脂肪率・筋肉量などで肥満とそうでないものは千差万別。
安易に他人の印象だけ気にするものじゃないと思います。