やせすぎで困ってます。(ホントです）
やせたい人は、①砂糖と油分を減らし、新鮮な野菜を多めにバランスのよい食事を手作りする。外食は極力減らす②間食、特に夜食を取らない。規則正しい食生活を。③こまめに体を動かす。でも、体型を変えるのってとてもむずかしいですね。参考までに（やせ）

私はBMI17.5くらいを目指してます。

BMI19目標です。ん～計算とかでよりも見た目重視。
下半身が太いからどうにかしなきゃ。
スリムなジーパンかっこよくはきたいし、ミニスカもはきたいなぁ

それはずばり、スリムジーンズの似合うような細い脚！　わたしにとっては、それが理想のプロポーション！　美脚になるまで、日々ダイエットに励みましゅ・・・。がんばるぞ！

宣伝する訳じゃないけど、
http://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html
ここで身長と手首回りを入力すると理想のプロポーションを計算してくれるよ。
私は・・・下半身がやっぱり太！！(^_^;)

私も下のないしょさんと一緒で体脂肪率２０％、ＢＭＩ１９くらい、いいですね。今は21%、BMI20。あとひといきがなかなか。ここが正念場でしょうね。。

私は体脂肪率２０％、ＢＭＩ１９くらいをめざしています。
細すぎることもなく、ちょうどいい体型じゃないかな…？と思います。
芸能人やモデルってすごい食事制限してるそうだけど、
ほんとなんでしょうか？

私の場合は、お腹が引き締まっていて、出るところは出て、適度に筋肉がついている、健康的な体ですね。

最終目標は、体脂肪率は23%ぐらいBMIは22ぐらいです！！

現在は、まずは、洋ナシ体系を改善しようと頑張っています。