私も、このサイトに来て摂食障害や過食のスレを読むまで知らなかったんだけど、「ごはん＝太る」って食べられない人が多いでしょ？なのになんで菓子パンやお菓子を過食するの？って不思議でしょうがなかったんだよね。
脳からの飢餓状態回避の指令が出てそういうものに手をだすらしいんだけど、そんならオニギリとか食べればいいじゃんって思ってたの。
でも、彼女達はごはんが怖くて食べられないほかに
「同じカロリーを摂るなら、大好きなお菓子で」とか
「ごはんは胃に溜まって、おなかが苦しいから、同じカロリーでもおなかにたまらないお菓子で」とかっていう人もいるみたい。
本来「キレイになりたい」って始めたんじゃないのかねぇ、ダイエット。
そんなダイエットじゃビタミンもたんぱく質も全～然足りてないから肌がきったなくなっちゃうんだよねぇ。本末転倒ってやつじゃないのかなって思ったよ。肌はカサカサ、髪はパサパサ、変な小じわみたいのもあったりして老人みたいだよね。
おっと美容体重から全然ちがうとこに話がそれちゃった。
ようは美容体重に文句が言いたいんじゃなくて、極端なダイエットで身体を壊したら意味がないよねって言いたいんじゃないのかねぇ、って言うか私はそう思う。
痩せたい気持ちは巨デブからのダイエットの人も美容体重からモデル体重めざすダイエットの人も同じだろうからねぇ。

71さん、全く同感です。

この題と筋違いだけど、どうして過食嘔吐する人は極端な食べ方するんだろう…。そういう板も何度も見て来て、どうしてそうなるかココで初めて知った。どうしても抜け出せないでいるのは何かが壊れてる感じ…。なったことないから結局理解できないけれど。
家族と摂る食事としては拒んで、無理に食べさせられ、影で嘔吐。
それでいて(そのせいで)過食衝動。お菓子を思うまま食べまくる。
なんでたくさん食べちゃったんだろう…って後悔するのは摂食障害なんだよね、そう思いたくないって人多すぎるな。

美容体重目指す人と、この過食嘔吐は全く違うけれど、身体の事配慮しないダイエット方法で身体の機能壊れてもダイエット頑張りますって言う人多すぎる。

＞かなり太ってる人だと5キロくらい落とすのって簡単だったりする

これって１週間程度で5kg落として　それで勢いがついて
ダイエットへの　テンションが上がれば継続できれば良いけど
実際のところ　1週間程度集中的に頑張って減った体重って
水分だけなわけで
いくら太ってたって　1週間に5kgって結構な無茶もやってて
その1週間をその後も継続していくと　過食やリバウンドにつながるって事が
わかって無さ過ぎだと思う
大抵そう言う人って　1週間で5kg痩せた事は報告に来るけど
3ヵ月後にリバった頃には　自然消滅
また　暑い季節が来ると
「去年の夏がんばって1週間で5kg減らしたんだけど　気が抜けて
　リバウンド7kgも太っちゃいました。」
とか言う　形で復活ってパターンだと思う

そうなると前回のダイエットでは痩せなく辛くなってるし
また　まわりも　その人の元体重や　リバったことは
なぜか　完全無視で

「どうやって　1週間で5ｋｇもやせたんですかぁ？」
とか訊いちゃうで　リバウンドする間違ったダイエット方法が広まる

って事が問題だって書いたんですけどね

ダイエットに関する正しい知識が欠如しているのと、マスコミの情報を鵜呑みにしてしまうところに問題があると思います。

ダイエットを重視した健康番組も根強い人気ですが、リサーチやモニターの数が充分とは言えず、それでいて視聴率を稼ぐために次から次へといろいろなダイエット法を紹介していますよね。
番組で紹介された食材は放送翌日からスーパーでバカ売れ。
かと思うと、その数週間後にはまた別のダイエット法が紹介され、それまでのダイエット法には見向きもせず新しいダイエット法に飛びつく……。まるでダイエットというよりイベントのようです。

モデルや有名人に憧れるのは悪いことではないと思いますが、実際のところ同じ体重・体型になろうとするのは無理があるのではないでしょうか。健康に害がなければ良いとはいっても、そこまでの減量を目指す人たちの中には無茶なダイエットで健康を害している人の方が多そうですし。

>かなり太ってる人だと5キロくらい落とすのって簡単だったりするし、そこまで体にも障らないから、そこは別だと思う。

No.67さんもその辺は承知した上での書き込みなのだと思いますよ。文脈から判断して極度の肥満者のことを言っているのではないでしょう。

「１週間で５kg」とか「１ヶ月で10kg」とか＞

確かに普通の体型、あるいはぽっちゃりくらいだと無理あるけど、かなり太ってる人だと5キロくらい落とすのって簡単だったりするし、そこまで体にも障らないから、そこは別だと思う。

健康維持にしても　美容体重を目指すにしても
本人に無理が無きゃ　良いんじゃないの？
正直どっちもどっちの感は否めないし

ただ　大して太ってないから痩せるのに時間が掛かるって事に
目が向かないで　手っ取り早く
「吐く事を覚えて○kg痩せた」とか
「一日水分だけで○kg痩せた」とか
確実に身体に悪い事を自慢げに書いちゃってる子とか
それを　羨ましがってる子とかには
おいおい・・・って言いたくはなる

それから　
「１週間で５kg」とか「１ヶ月で10kg」とか
酷いのになると　５月・６月になってから
「夏までに20kg（15kg）」とか
いままで散々好き勝手放っておいて　その身体なのに
そんなに急に痩せるわけねーだろ？的
書込みにも　おいおい・・・って言いたくなる事は多々ある。

美容体重とかモデル体重を目指してる子も
きちんと　調べるべきだよなって　思う事はたくさんある
ネットや雑誌のプロフなんて本当に当てにならないよ（苦笑
友人でスタイリストの助手をやってた子が居て
「事務所のプロフを当てにして服なんて持っていったら
　撮影なんて出来ないよ。せめて足のサイズは本当の事言え！」って
怒ってた位　サバ読みが当たり前の世界だから
体重・ウェストは　公表プラス５　バストはマイナス５位の
気持ちで　見ておかないとね

モデル目指すって別に怖いことでもなんでもないと思います。
モデル並の体型ってべつにテレビの中だけじゃなく、街歩いてれば似たような体型の人なんてよく見るし。
それにモデル目指すってあくまでそういう風にスタイル良くなるって意味で言ってるだけだと思うのですが…

そもそも美容体重っていろんな算出方法があって、よく分かりません。
私の場合は（身長155㎝）で、とあるサイトで調べたら、以下のようになりました。
・ＢＭＩ体重　52㎏
・標準体重　　50㎏
・美容体重　　48㎏
・モデル体重　45㎏
・極限体重　　43㎏（小数点以下省略）
なんとなく、この結果が好きだったので、これを信じて段階を踏んでダイエットしてます。今、美容体重になったところです。けれど、体重だけを目安にしても、45㎏になったところでモデルさんのようなスタイルになれるとは思ってません。あくまで目安ですから。
目標を持ってダイエットに励むことはいいと思います。
ガムシャラにダイエットしなければ、生理だって順調に来ると思うし。
食事をちゃんとしてても、過剰な運動で生理が止まる人もいれば、
単に食事を減らし過ぎて、生理が止まる人もいます。
目標体重を設定して、それに向かって努力するのはいいけど、体調そっちのけでダイエットしてはいけないって事を忘れずに取り組んで欲しいです。

あー。多いですね、最近。
エビちゃん目指す！とか・・・モデル体型に憧れる気持ちはわかるけど、骨格の違いもありますし、63さんのおっしゃるように仕事でやってるから体型の維持にかなりのエネルギーとお金使ってるでしょうし、あまり幻想を抱きすぎるのも問題ですね。
自分に骨格に合って健康的でいられるベスト体重であればいいと思うけど。

そうそう。小学生や中学生といった成長期の子供がちょっとした体重の増加を「太った」と勘違いするのは危ないですねぇ。
明かに肥満という診断が出たなら子供でもダイエットは必要かもしれないけれど、大抵そういうこと言ってる子は肥満ではないですしね。
成長期に体重が増えない方がヤバイのにね。

それ以外の大人の人が自分に合った美容体重をめざすのは問題ないと思います。

美容体重はまだしも「モデルの○○ちゃんを目指します！」
みたいのが多くなってるのは、正直怖い気がするよね。
そこまで本当にやっちゃう子はそう多くはないんだろうけど、
モデルはそれが仕事だからねぇ、仕事を取るためには無茶で
身体を壊すようなダイエットをしてるってカイヤがテレビで言ってたよ。
痩せたい願望が低年齢化してることが心配だねぇ。
小学生や中学生が「一年生の時は○kgだったのに○kgも太っちゃって」ってさ。それは太ったんじゃなくて成長したんじゃん。
何をどうすればこの現象が食い止められるのか、方法がさっぱり思い浮かばないんだよねぇ。だからこうやってぼやくことになっちゃうんだけど。
スレ主さんもそんな感じに思っていたんじゃないのかなぁ？

私も美容体重を目指すのは良いと思うな。
今は健康状態すら危険でも、結果が出ればつぎの目標って。
そしていずれは美容体重が目標になるって普通な気がする。

人それぞれ、自分にあったダイエットは違うんだから、本人が納得して結果が出せていればペースとかそんなのどうだって良いじゃないですか。
その人から直接何か言われたのならともかく、勝手に人の日記を見てそれに対してとやかく言うのはどうかと思う。

あと。No.43さんを読んで。
仰ることはごもっともなのですが、そうなるとこのサイトの存在意義自体に物申されている様な・・・。
と、さっきトップページを改めてみて思いました。

うーん。私も美容体重をめざすのは別にいいんじゃないかなと思います。
人それぞれに合った美容体重があるだろうし。
綺麗でいるために維持するっていうのも素敵なことだと思う。

健康状態すら危険になってしまうほど太ってしまったのは、ストレスやら怪我による運動不足やらいろいろと理由はあると思うけれど・・・あとは病気で薬による副作用があったとか。
そういう場合は仕方ないかもしれないけれど。
でもやっぱり半分以上は自己管理ができていなかった自分の責任なのかなと思います。
私もかなり太ってしまってコレステロール値が標準より少し高いので、健康的にもちょっと良くないのですが、自分の責任だなぁと・・・。

ただ、逆にそれ以上痩せたら危ないよって人は、それはそれでまた健康を害するので気をつけた方がいいですよね。
やっぱり太りすぎず、痩せすぎずが一番ですねぇ(￣ω￣　)ﾄｵｲﾒ･･･

人の勝手だと思うけどな～。太るのも自由だし痩せるのも自由、後悔するのも自分。ちょっとこのすれ主さんの考えは厚かましいかも・・“警告してやろうじゃないの！”なんて・・
心配するならともかく、スレ主さんはイライラして勢いでものを言っちゃった感じですね。誠意がないと伝わるものも伝わりませんよ～

no・46さん、よく文章を読んで。
批判してませんよ。
‘‘そういう人達には何を言ってもムダ！’’と
言ってるだけです。

ただ、‘それがその人達のダイエットの仕方’とありますが
その域を越してるんです。
毎日のように常軌を逸した過食を繰り返し・・・そして毎日
「また、やっちゃいました」「いいんですよ」を繰り返してます。
これはダイエットを頑張ってる！とは言えないと思うけど？
もう過食症でしょ？！病気でしょ？！
「病院に行きなさいね。」って言っても「ほっといて」
ですもの。
でも、これを読んでる同じ様な人は「私だけじゃないんだ。
よかった」って、危機感を持たずに過ぎてしまって・・・
弊害じゃない？！

No57さんはスレ主さん？

じゃないよね

立場がよくわからん。

どちらにしろ最後の３行以外はいい意見だったのにね。
確かにがんばっても美容体重になれない人いるかもしれない
けどさ。ラッキーだったなんて言ったら不愉快になる人も出てくるよ。
とゆーか標準体重であるなら他人に文句言われることはないでしょ。胸張って生きていけると思うけど。
それで自分に自信がない人は顔が悪いとか体脂肪が異様に高いとか人に威張れるモノを何も持ってないとかじゃないの？

いちいち美容体重の人ひがんだってさ、ぶっちゃけダイエッターの９割以上が一度手に入れた自分の理想体重を維持できてないんだからさ、そんな突っかかんなくてもいいと思うけど。ほっときゃリバるよ（大体ね）

最近は身長体重を伏せて、参加してる人が多いように思います。
ダイエットなんて無縁でも美容体重の人も世の中たくさんいる訳だし、人それぞれだし。

ダイエットし始めの人の中には、ダイエット、正しく行えば誰でも美容体重になれて、そうならない人はその人の努力や、やり方が悪い･･･みたいな錯覚してることが多いけれど、もって生まれた骨格とか、酵素とかホルモンとか遺伝子とか・・・そうならない人も居るってことを認識できたら、どんな体重であれ健康を捨ててしまうような暴挙には出ないと思います。
ひがんだような言葉で言えば、美容体重になった人は、勿論努力もあるでしょうが、たまたまそういう「骨格とか、酵素とかホルモンとか遺伝子とか」がそうだったラッキーな人ってだけで、偉そうに人に声高に語ってくれるなって感じ。

あら
なんでまたこれあがったの？ｗ

過去レス読んだほうがいいよ。
要するにスレ主はガリになってまでダイエットをしようとしてる
のはよくないという声を聞きたかったらしい。
まぁ「美容体重」って言葉使ったのか間違いだよね
贅沢言うなってのも間違い

ガリ体重をめざしているひとは、哀れですねくらいに
しとけばよかったんよ

ひがみ”なのはスレ立ち上げた方も分かってると思いますよ。
ただココでストレス発散的なことをしたいだけなのかも。
↑
本当の所は分かりませんけどね。

その例えも『なるほど～』と思いました。
こつこつ努力して勉強の積み重ねしてきた人に、あまり勉強と向き合わなかった人がずるいとひがむ…。

贅沢なんて言われても、標準体重になるにも美容体重になるにも太らない(痩せる)努力は皆さんにはあったでしょうし。

食への暴走(←大袈裟ですが)に歯止めが利いたか利かなかったかで枝分かれするのでは？
利いていたなら体の危機にまで至らないでしょう。
標準以上の肥満になってしまって歯止め利かそう！と奮起すればいい。
歯止め利かさずズルズル太った人と、努力して痩せた人とは次元が違う…。