私は2ヶ月で42から51に太ってAからCになったよ。身長157です。。
太るのが一番!!
痩せたいけど胸がまたぺったんこになるのが怖いから
なかなかダイエットできずにいます;
乳首全体を掴んでみるとしこりを感じると思うのですが(あんまりないときもあります)そのまま内側・外側それぞれ20~30回くらい回すと大きくなりますよ。
友達ゎ胸を真ん中によせてからすっごいお腹へっこませたら胸でかくなるって言ってました!! それと手の中指をもんだらでかくなるみたいですょ
友達ゎ胸を真ん中によせてからすっごいお腹へっこませたら胸でかくなるって言ってました!! それと手の中指をもんだらでかくなるみたいですょ♡♡♡
お風呂入る時に胸の下にシャワーをあてて血行よくすると大きくなるよ☆
一時しぼんで垂れたんですが、体重を増やすとき、大胸筋を鍛えるエクサを欠かさないことで、戻ってきました。あ~よかった。
ミィさんへ♪
ホントに効果ありますよね!私も始めゎ半信半疑だったケド、今ゎ毎日かかさずやってます(*^▽^*)ホントにおっきくなったの★私ゎ5分くらいやってます。ホントゎ10分カラ20分くらいやった方がィィみたいなんですけど・・・なかなか難しいです㊦㊦やり方ゎ自己流なんですけど、脇の下からお肉をかき集めてくるよぅにやったり、㊦から㊤に持ち上げるよぅにやったり、胸の周りをグルグルしたりです(^ω≦)参考になったら良いです★ミィさんゎどんな風にやってますか??
りなさん
マッサージって、ぜんっぜん信用してなかったけど、案外すごい効果ありますよね!なんか始めてから胸に張りがでてきたような!?・・・といってもAAカップの胸なんで。笑
マッサージって、どうやって&どれくらい時間かけてやってますか???
アップルC使ってますw
ききますよw
私ゎマッサージとかやってるょ★あと、腕立てかなー。マッサージするときゎ、ジェルかクリーム塗ってやった方が効果ありますょ(●^▽^●)
胸のしこりを揉むといいって聞くけどホント!?