私も膝上の肉が取れません＞＜
太ももは細くなったんですが、膝上はあんまり変わらず…。
効果的な運動が知りたいです！

ほんっと膝上の肉ってとれませんよね・・・・高校生なんですがスカートはくととてもかっこゎるくて②・・・・・どぉしたらぁそこのお肉ってとれるんだぁｗｗｗｗｗ・・・・・ 。ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡ ゎｰ

注射は打ち続けないとならないから金額もかかるし、
運動で筋肉つけたほうがいいと思います。
立った状態で膝を伸ばし、そのまま足を前にあげれば
太腿の前側と膝の上が鍛えられます。

注射は打ち続けないとならないから金額もかかるし、
運動で筋肉つけたほうがいいと思います。
立った状態で膝を伸ばし、そのまま足を前にあげれば
太腿の前側と膝の上が鍛えられます。