去年、毎朝牛乳のかわりにコップ一杯飲み始めて（紀文とかマルサンとかの普通のやつです）いきなり２週間で胸が張り、デカくなりました。睫毛も伸びました。ちなみに当時27歳、成長期だからではありません…
しかし、同時に皮下脂肪がついたというか、なんか体がポチャポチャしてきました。生理痛も重くなった気がする。
昔生理不順で婦人科でホルモン注射を打ったとき、まったく同じような症状が出たな～と思い出し、速攻やめました。
もともと私は女性ホルモンが少ない方だと思うので、イソフラボンがよく効いたんだろうけど、ホルモン注射と同じ働きなんて、なんか怖い…と思ったんです。第一太るのがイヤだったし。
で、飲むのやめたらあっという間に貧乳に戻りましたよ（笑
人によるんでしょうが、バストアップ＆女らしい丸みのある体になりたい人には試す価値アリ、ダイエット中の人は注意した方がいい、かもしれません。

Minaさん
ありがとうございます！(*≧∀≦*)
コーヒー大好きなんでやってみたいと思います★

ちろさん
カフェオーレ！なんて言っても全然たいしたものじゃないんだけどいいかな？
豆乳をカップに半分いれて、１～1分３０秒程チン。
そのあと私は、インスタントのコーヒーの粉をティースプーン１杯入れて、沸騰したお湯を注ぐだけ♪
それだけでも十分だけど、好みに合わせて砂糖を入れてもOK!
・・・・ってこんな適当でいいのかしら？でもおいしいですよ！

Minaさん、
カフェオーレの作り方、よければ教えてください(≧∀≦*)
私も牛乳代わりにしてバナナジュースにしたり、コーヒーに入れたり(これってカフェオーレ…？)してます！
豆乳のパッケージに載っていた、豆乳レアケーキも作ってみたいと思ってます。

まーさん
まーさんの情報を聞いてから、私も毎日３食前に飲んでますよ～！（無調整はどう頑張っても飲めないので、低脂肪・調整豆乳を・・笑）豆乳で作るカフェオーレが美味しくてハマってます！
まーさんは何Ｋｇ痩せたいんですか？私は去年の１２月から健康的にダイエットを始めて３Ｋｇ落ちました！あと７Ｋｇ・・・がんばるぞー！

Minaさん
ありがとぉございます☆豆乳以外、6ｷﾛﾀﾞｲｴｯﾄ中と特別違う生活習慣があるわけじゃないから、豆乳に感謝してます♪
ﾀﾞｲｴｯﾄは1日往復40分、出勤を歩いてしてました！
暇なときは縄跳びを10分したりしてました～。油を控えるとか、食事も気を付けたけど、そんなに制限してないよ☆わたしももっと痩せたいから一緒にがんばりましょっ！

豆乳飲むと満腹神経がうんぬん・・・って聞くけど、私にはまったく利かないよぉ・・・それでも、食事の前にとったら痩せるのかなぁ・・・そんなわけないか

まーさん
え～！３ｶｯﾌﾟもアップしたんですか！！すごーい！すごーい！いいな～いいな～！私もがんばります！
しかも６キロ痩せたなんてすごいですねー！私も今、７KGダイエット中なんです・・・
まーさんは1日どれくらい運動してました？

Minaさん>1ヵ月半でA→Cです。わたし、夏に走ったり縄跳びしたりの運動ﾀﾞｲｴｯﾄで6ｷﾛ痩せたらAカップになっちゃって、雑誌で豆乳がバストアップするって見たから試したの。アンダーが変わってないからﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟだけしたって言えるよ☆
ないしょさん>スミマセン！わたし、もともと日記はしてないから、違うまーさんじゃないかな？？

まーさん
まーさんもバストアップ成功したんですか！ちなみにどれくらいアップしたか聞いてもいいですか？
いいなぁ、私もがんばるぞ！

まーさん急に日記やめたから心配した

こんばんわ～。わたしは毎朝、昼、夜、ご飯の前に無調製の豆乳飲んでます。
効果は抜群だったよ！ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟもしたし、全身の無駄毛が薄くなりました。
腕や足は、剃らなくても良いくらい薄いよ～。豆乳ありがとう！

ちろさん
こんにちは！！ちろさんは高校生ですか～！私は大学生なので年齢近いですね！え！？胸大きくなった！？よしっ！私ももう一度頑張るぞ！笑
今、５Kgﾀﾞｲｴｯﾄ中でもあるので豆乳はもってこいですね！

はじめまして。
私は豆乳を朝・晩食事前にコップ１杯、
食事はゆっくりよく噛んで食べる、
間食は控えめ。
お風呂上りにストレッチ＆腹筋等。
これで１ヶ月で２㌔やせました。

でもテストが近づきお風呂上りに勉強するようになったのと、やせたからとお菓子を食べてしまいリバウンドしてしまいました。
テストが終わって暖かくなったら、ウォーキングなんかをしてまたやせたいと思っています。
豆乳はお腹がすいたときにも飲んでいます。慣れてしまうと美味しいので、苦痛ではありませんｗ

胸は・・・高校生なので普通に成長しているだけかもしれませんが、急激に大きくなったような気もします。

豆乳ダイエットが合う、合わないは体質によるみたいです。
○る○る大辞典のＨＰで診断できますので、やってみてください☆

しいさん、Karinaさんコメントありがとうございます。
そうですね、まぁバストアップにはならなくても一応飲み続けてみようかな。
なにかバストアップにいいものがあったら是非教えてください！

Minaさん
モデルさんたちを見ていると希望がでてきます！ぺチャだってセクシーさはこんなに出るんだと☆でも私もっと痩せなければ！みたいな笑

しいさん
環境ホルモンの一種とは・・・！
何事も適度が一番ですね！私は大豆製品一日に結構とってますがお肌の調子もよく快便にもなったんで女性ホルモンが少ない体質だったのかな。

大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じような働きをしてしまって、今はやりの環境ホルモンの一種だそうです。まだはっきりとは結論は出てないけど、摂取しすぎると体になんらかの影響がでると考えられているらしい。なので、妊婦さんはあんまり取り過ぎないほうがよいそうです。私もその話を聞いて一時期、大豆関係の食品をとらないようにしていたんですが・・・無理なことに気づき、やめました。環境ホルモンの作用はまだ研究途中ですし、今更日本人に大豆なしの生活は無理なので、今の段階では深刻に考えなくてよいそうです。

貧乳好みの彼なんていいですねー！！
うんうん、貧乳ブームがきたら真っ先にのっちゃう！笑
世界のトップモデルさん達はけっこうペチャ多いから彼女達を見て自分を勇気づけてます。笑

Minaさん
私の彼氏は貧乳好みなのであんまり悩んでません
きっと大きさより形です！笑。貧乳ブームがきたら悩まずにすむんですけどね笑

Karinaさん
あ、ニュースで見ました！そうらしいですねぇ。
やっぱり何でも適度に、が一番ですよね～
あぁ・・貧乳をどうにかしたいです・・・笑