163ｃｍ　44㌔　26歳ＯＬです。

最大48㌔　最小36㌔（何をしても立眩みしてました。）
毎日デスクワークで下半身だけに、肉がついてしまった事もありましたが。

自転車通勤（毎日１５分）
膝上からお腹までのサウナスーツ着用
入浴時は冷水で太もも・お尻マッサージその後入浴　を２セット

２７インチまで上がったサイズも
今は２４インチに落ち着きましたよぉ！！

去年は、４７キロをキープしていたんですが、仕事のストレスで
５キロも太ってしまいました。今は無職なので今のうちに元の体重に戻せたらいいなと思っています。あたしも、下半身がかなりきていて今あるジーンズが全部はけません。。。
　一度ついてしまったお肉はなかなか落とせませんね。。。

こんにちは。

同じ24才、デザイン関係の仕事をしています。
家でパソコンに向かって過ごす日々。

164cm、今年び入って、体重が3キロと急増、
今は53.3キロに定着しているようで…（面目なし）

シィさんの話を聞いて、まったく同感です。
体重が減っても、下半身のサイズはそうそう減りませんよね～。
はあ～

経験的に、食事制限だけじゃ、
健康的にサイズダウンはーー　　無理！！

失礼ですが、シィさん…
運動していなそう…ですね…？

もしそうでしたら、
毎日一時間のウォーキングでもしたほうが有効だと思いますよ。
偉そうですみません。

ちなみに、私の最低体重は38kg(人間に見えない)、
ベスト体重は48kg(久しぶり…)、
自然体重（好きなだけたべて動かなくても）は、
はい、51～53kgです。

とりあえず、5月までは51kgに落とします。