プリティーさん

こんばんは＾。＾

5kg減はすごいですね～
リバしませんでしたか？
もし、リバしていないようでしたら、コツなど教えてください。

せっかく効果が出てるので、維持したいです。
お願いします。

私もﾘﾝｺﾞﾀﾞｲｴｯﾄやってみましたよぉ～!!
2週間で５㌔くらぃ痩せました☆”
やっぱり人によって効果が違うもんなんですねぇ・・・
でもﾀﾞｲｴｯﾄは「あきらめずに続ける」ってコトが大切ですよ♪

みのもんたのリンゴダイエットとは
そういうのなんですか(＠ロ＠;)
私が高校の時にしていたのは、まるっっきり
りんごしか食べない・・というものでした。。
３日間。それが終わったらおかゆにしていき
徐々にもとの食事に戻す・・・というものです。
りんごは食べれば食べるほど痩せます。
一日１０個とか食べてました。
私は面白いように体重が減っていったので
５日目までやりました。体力が無くなり
フラフラになりました＞＜；
１日１キロ減っていって５キロ痩せました。
そして次の日・・・・
いままでの我慢の衝動か焼肉をお腹いっぱいたべて
翌朝計ってみると６キロ増えていました。
あの苦労は一体・・・という感じです。
やはり、３日程度にしてそれからはカロリーの
とても少ないものを少しずつ摂っていくほうが
いいのだと学びましたが、それ以来スキだった
リンゴが大嫌いになってしまいました。。。
太ってしまったからではなく、味を身体が寄せ付けないの
です(/へ＼*)))現在は低カロリー食と運動のダイエットを
していますが、どのダイエットにしろりんごは
食べて悪いものではないので、食べられないことは
とても不便です(´；д；`)
皆様も、りんごの食べすぎにはご注意を・・・・

こんばんは、ぐりんさん

私も三日ほど前に番組で「みのさん」がおっしゃっていたのを観て、即実行です。
まだ、二日目ですが、すでに1.4kg減です＾＾
とりあえず、7日に卒業式を控えているので頑張ります！

又、ご報告にまいります。