私は以前サラダ　水ダイエットをしていました！！最初はやせますが、バイトをしていたためかおなかがすいて間食をしてしましました。。。それから以前より太り始めたので、今は健康のためにも朝　昼　晩はちゃんとたべてます！！お菓子もたべます！！私はあまり残すことが好きではないので、たべてしまうんです。。。だから食べた分運動やストレッチやバイトにいくときなど歩いていくようにしています☆それと豆乳や寒天もいつもたべてます☆食べた分ちゃんと便で出してるから栄養がたくさんとれますよ☆それと皆さんは何を食べたらやせるかなどしっていますか？？食べること大好きな私にいろいろ教えてください！！