あたしは中２の１５５センチ５８キロ！
目標は４５キロ！
４５キロになれなくても、「すっきりしたね」って
言ってもらえるように頑張ります！

私もダイエットしたいんですけど、
何かいい方法がある人は教えてください！！

あたしは、１５４㎝の49㌔です。ヨガで3週間頑張ったのですが、0.2～3くらいしか変わってません。おなかは、鍛えていてムキムキなのに足がぶよぶよなんです。目標は、45キロです。夏休み中にそのくらい痩せられますか??

炭水化物を抜くダイエット＋ぉゃつゎ水とあたりめ！＋マッサージ＋ストレッチ、ぁとゎ毎日自分をぉぃこむ！生理とか来なくなるから朝昼ゎ炭水化物を抜く程度に！朝と寝る前ゎ水を1杯！これで、私ゎ4週間で5・6㌔おちたよ！部活も引退したからよけい・・・んまぁ～気持ちが大切！ガンバろうぅぅぅ

そうですよね！
そろ②夏休みだし・・・ダイエットしてキレイになりたいよね！
いっしょにがんばろう！！

こんにちはぁｗｗ私は中１の体重５１㌔で、身長１５４cmです。もうすぐ夏休みだしダイエットしようと思います！！目標は４７㌔です。。誰かダイエット方法を教えて下さい＾＾宜しくお願いします！！！

かなり太ももとかお腹とかやばいですよぉ～・・・・・・・

つぐみさん、その身長でその体重なら普通なんじゃ
ないですか？？まぁ、背が低い私にはわかんないんですけどね☆★

みんな痩せてるぅ～＞＜

私も入れて㊦さい！！
中③で146.7/39です！！

はじめまして！中２の珈琲(ｺｰﾋｰ)って言います♪
身長１６２㌢　体重（過）４９㌔　（現）４６㌔です！
目標は４０㌔！
体重はそこまで重くはないほうと言われたんですけど、気になる＆見た目がヤバイ；
良いダイエット法が知りたいです！アドバイスお願いします＞＜
それと、友達になってくれると心強いです＾＾ｖ

中３です＞＜１６０㌢で５４㌔です・・・・・・本気でやせたいです！！何かいい方法ゎありませんか？？

まなさん>>倖田くみさんがやっていたみたいに⑥時以降ゎほとんど食べないようにしたらどうですか？？
やっぱりむりでしょうか。。。。

ウチも入れてくだたぁい(*`・∀≦／ちぅ②です♪夏から③㌔太りました～↓ヤフオクのけぃたいURL教えてください♪

初めましてー。こんばんは。私も足が太いのが悩みデス。今日もお菓子を我慢してます。これからヨロシクお願いします。
ちなみに私は中１です。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私も中学生でダイエットに挑戦しようと思ってるんですが、運動ゎ苦手なので、食事管理のダイエットをしようと思ってるんですが、食事管理のことについて、知ってる人がいるなら教えてほしいんですが。。。
おねがいします。

ひろみさんvvvありがとう!!
私は今日、トレーニングルームへ行ってきました☆
疲れたけど、たまにはいいです！
友達も、ダイエットするといっていて、仲間が出来たので、1日腹筋50回、背筋20回を同じ時間に始めて、出来たらメールして、早い方が勝ち、と勝負し始めました＾＾

こんばんわぁ!!
なんだかお久しぶりです★☆笑))

ゆめっこサン>>
ありがとーっっ♪♪
一緒に本気で頑張りましょうねっヾ(＠^▽^＠)ノ
修学旅行ゎ九州なんですよぉ↓↓
めっちゃしょうもなさそうです。。笑))
ゆめっこさんゎどこですかぁー!?

みんな頑張ろうねっっ(○ﾟ▽ﾟ○)/誰

★±っちょ★san＞
おぉ～☆
偉ぃなぁ...orz
最近食事にも気を使い始めた(~_~;)
ｽｷﾑﾐﾙｸ始めてます(笑)
オススメするょ↑↑☆(低脂肪のをｖ
あるある大辞○の太ももｽﾄﾚｯﾁ効いてきた!♪
てヵ呼び捨ておｋですょン＼(^o^)／

わぴこsan＞
初めまして♪
ゥちも部分肥満だょ↓↓
もぅ見ちゃったときガガン！！って
テンション下がるｮﾈ↓↓orz
お互い痩せてみんなに驚かれるぐらい頑張ろう☆

舞san＞
初めまして♪
160で47って結構イイじゃなぃですヵΣ(・Д・; )
羨ましいorz
お腹が気になるなら、おヘソに両手を当てて腹筋すると
いいそうですよ(^_^)v

ぃちこ☆san＞
初めまして☆
仲間ナロウ＼(^o^)／
実はゥちも身体測定ドッキドキ･･･orz
去年、先生に笑われたんだ↓↓
見返してやる(☆Ａ☆´)！
ゥちもランニング始めよっかナァ...
今ﾃｽﾄ期間で無理なんだヶどね；；