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1週間で少しでも!!!

更新日:2006年2月27日
今まですこしずつダイエットをしてきたのですが、
2キロしか体重は変わっていません。
ですがダイエット前の写真を見ると顔が少しですが違います。
それで、効果が顔に出るのはどんだけ減らせたかではなく
ダイエットを続けた期間なのかな?と思いました。
少し前1週間から2週間で6㌔痩せた時はあまりかわらなかったからです。
皆さんはどう思うか教えて下さい!
それから1週間ちょっとで
本気で食事制限、運動、顔やせをしたら「あれ?何か違うな?」くらいには痩せられるでしょうか?
意見お願いします!
  • ないしょk
  • anwbOwc0nUmSI

ないしょ 2006年2月27日 12:57 anusPFMRaM0R2

1週間で顔つきが変わるほど急激にダイエットするって言う意味でしょうか?
体調を壊したり、リバウンドしないように気をつけてくださいね。

食事を正しくし、栄養に気を配り、旬な食材、さまざまな調理法で、食べ過ぎない規則正しい生活・・・毎日継続できる軽い運動をしたり、運動不足にならないように、定期的に運動する・・・フェイスエクササイズで、表情豊かな魅力的な女性になる・・・

これは、1週間といわず、一生続けると良いでしょう?

2006年2月27日 3:38

私は食事制限をしたときに一気に8kgやせて、顔がやせたというかやつれたことがあります。期間は1ヶ月くらいでした。
1年後にやせる前+3kgになりましたけど…
食事制限を無理にすると必ずリバウンドが来るので顔の体操とかの方がお勧めです☆