1週間で顔つきが変わるほど急激にダイエットするって言う意味でしょうか?
体調を壊したり、リバウンドしないように気をつけてくださいね。
食事を正しくし、栄養に気を配り、旬な食材、さまざまな調理法で、食べ過ぎない規則正しい生活・・・毎日継続できる軽い運動をしたり、運動不足にならないように、定期的に運動する・・・フェイスエクササイズで、表情豊かな魅力的な女性になる・・・
これは、1週間といわず、一生続けると良いでしょう?
私は食事制限をしたときに一気に8kgやせて、顔がやせたというかやつれたことがあります。期間は1ヶ月くらいでした。
1年後にやせる前+3kgになりましたけど…
食事制限を無理にすると必ずリバウンドが来るので顔の体操とかの方がお勧めです☆