特に何もやってなくて、のんびりしてると、お腹もすかないし、すかないから食べないし、動かない食べないから筋肉も衰えるから、カル～くなっていきますよね。
春から大学生で、活動が増えるとき、お腹もすくでしょうし、交友関係などで食べることも増えるでしょうし、ドカ～ンと食べ過ぎないリバウンドしないように気をつけてくださいね。

私の場合も、何もせず、ごろごろして、小食にしてた時、どんどん軽くなっていきました。

普通の生活するようになったら、戻っちゃったので、運動もしないと駄目だな～と思いました。

こんにちは（=´∇｀=）
そのダイエット方法だと、いくら痩せても
カラダにはとても良くないと思います＞＜；
筋力や骨がやせていきます。
それで体重が落ちているのです。
食べる事に執着が無いのなら、一日３回少量で
いいので普通の食事をした方がずっと健康的に
痩せることができます。
適度な運動を＋すればリバウンドもしないです。
本当にやせたいのならば・・・
頑張ってくださいね(*^∇^*)

今はよくても１０年後とか年とった時に支障がでそう…バランスとれてないから肌とかも老けやすくなると思う。

うちも最近日記書き始めました。4月から大学生です。
157cmで今は50kgあります。以前は32kgだったのに受験でストレスたまって太りました。戻したいのでがんばります。

№４のないしょです
なるほど～！
体重なんかが減っても顔が痩せないって方いますよね。
顔やせの体操とかありきたりだけど続ければ効くと思いますよ！
体重は十分なぐらいだと思います！
私の場合は逆で、顔から痩せてくﾀｲﾌﾟっぽいです。
でも、その代わり下半身の変化がなかなかありません。(泣)

実は、私も去年ゆきすけさんと一緒で
４ヶ月で１１キロ減らしました。
元が結構あったからか、食事制限とｽﾄﾚｯﾁだけで落とせました。

今のところリバウンドはしてないです。

お返事ありがとうございます♪

4様>
170です。
数字聞いたら結構ヤセめに聞こえるけど
顔が全然痩せないんでぇ…どぉしましょ(笑)

3様>
あー…そぉですよね。
コンパとか楽しそォですね♪
でも63kg時代からほぼ変わってないんです…
基礎代謝ってどれぐらいが普通なんでしょう？

2様>
きれいカフェ行った事ありますよぉ♪
なんかみんな若いのにすごいなぁって感じです
ごっつ親父目線全開…(笑)

食に欲がないのが羨ましい（*´ｪ｀*）

身長はどれぐらいあるんですか？

基礎代謝落ちますよ。
大学入って、新入生歓迎コンパとかでちょっと食べたら
あっという間にリバウンドしそう。

危ないですょ！
自分は満足してても体が満足してないときがあるんですってぇ！
自分にあったダイエットをおすすめします♪
それとぉ、「きれいカフェ」って検索してみてください！
いろんなキレイになれる裏ワザがのっているんでぇ！