いつも負けてばかりいる私（涙）
だから痩せないんだよな～～・・・・・

みなさん、御意見ありがとうございます！
すごく参考になります。
そうですね、明日から～ばかりじゃいつまでもダイエットには結びつきませんよね。自分への甘えとしかいえないですよね。
絶対やめるというのは、ストレスが増えそうなので朝だけ１個までとか決めて食べようと思います。（今まではダラダラずーっと食べてました--;）
付き合いはやはり大切にしていきたいと思っているので、ランチや、お茶の時はカロリーを考え食べるようにし、頻回には行かないようにする。それから義両親にはきっぱり今はダイエット中なので…と言う事を伝えて行こうと思います。
こうして誰かに伝える事で成功させなきゃと気合いも入りそうですし。
今回適切で丁寧なアドバイス本当にありがとうございました。

下のないしょさんと同意見です。
私もダイエットはじめた当初はひたすら我慢してました。
でも最近は(ダイエット開始5ヶ月目です)友人とランチを楽しんだり
イベントにも積極的に参加したり、頂き物も美味しく食べてます。
これも今日までしっかり食べて運動して痩せるダイエットを
続けてきた成果だと思ってます。
食べ過ぎて増える事はあっても翌日に調節すれば必ず戻る体質に
なってきました。
かといって毎日好き放題食べていれば必ずリバウンドしますが･･･
まずは自己管理が出来るようになる事と太りにくい体質を作る事！
だと私は思います。

ダイエットの初期には、とにかくお断りする！
コレに限ります。
最初が肝心。今日はいっか、明日からダイエットしなきゃ･･･は絶対ダメです。ある程度落ちて、自分でコントロールできるようになるまでの間は「ダイエット始めたので」ときっぱり断る方がいいですよ♪
私は職場などでの頂き物も「うわ、美味しそう！でもダイエット中なのでお気持ちだけ頂きますね♪」って言います。2回も言えば、次からは勧められないでしょう？
友達とのランチやお茶、実家に行った時のお菓子もそれでいけるのでは？あなたがダイエット中だからといって無理矢理食べさそうとしたり、言い方をちゃんとすればムッとされたりはしないはず。

どうしても食べる時にはコッテリケーキを選んだり、毎回何枚もお菓子を頂く必要はありません。外で食べるなら一番カロリーの低そうなケーキ(洋菓子ならシュークリームとか、和菓子系にするとか)を選ぶとか、お菓子詰め合わせを頂いたらクッキーを一枚だけ頂くとか、義理付き合いを立てても十分何とかできると思いますよー。

ピーチさんは、実家の方やお友達との交流を、とても大事になさっているんですね！とてもいいことだと思います。
そういった席では、ダイエットの事は忘れて、思いっきり楽しんじゃうのがいいとは思いますが、そういう席が頻繁にあるのでしたら、普段からの食事管理や運動を習慣にして、みなさんの前ではちょっと豪華なものをいただくといいんじゃないでしょうか。
そういう席で気をつけるとしたら、なるべく一品もの（ラーメンやパスタだけとか）は避けて、野菜などおかずの種類の多いもの、肉より魚料理にする、自分でオーダーする場合に限りますが、こういった事が出来ますね。
栄養のページとか、ネットサーフィンして、どの食材にどんな栄養が含まれているかを知るのも面白いですよ！