誘惑に負けてビスケット思いっきり食べちゃいましたミ・(ノД`;)ミ・
最近はずっと我慢して、やっと体重も減ってきてたのにぃぃぃぃ(泣
皆さんはそんなとき次の日どうやってカバーしてますか？？
ぁたしの場合、ご飯を減らすと反動で食べちゃうので、運動しかないんですけどooo
ぁと、誘惑に負けそうなとき、どうやって乗り切ってますか？？
是非教えてください!!!!