ダイエット日記.com: 掲示板

食べることに逃げてしまう人

更新日:2006年3月16日
私は普段それほど食べるわけではないのですが、酒を大量に飲んだりとか、辛いこと・気分が滅入ってしまったりすると何故か食べる方へ意識が向かってしまうんです。それも、嫌いな物じゃなければ何でもいいって感じで家にある物、普段なら好んで食べないような物にまで及ぶんです。食べた後は決まって後悔するのに止められなくて・・。しかもすごい量を。そんなのがもう3~4年続いてて、初めの頃は『ヤケ食い』とかでまぁ割り切れてたり、大食いしてしまう理由がちゃんと挙げられたし、家族の前で食べたり出来たんですけど、今は何で気分が滅入ってしまってるのか、大食いしてしまう理由がわからないし、もう家族の前とかでは出来なくて絶対に一人になって食べてしまう状態で・・。
   
 きっと原因はあるんだと思うんですがいくら考えても分からないので考えるのをやめました。でももし今私と同じようなことで悩んでいる方、私と似たような経験がある方、よかったら話しを聞かせて下さい。
  • ぽちゃk

ぽちゃ 2006年3月16日 2:44

hyu-さん
 何だかほっとしました。自分と同じような人がいる事に。
食べてる瞬間って無心になれるんですよね。本当に一瞬なんですけど疲れとか忘れられる・・。結果的に言うと、全く救われてないのに繰り返してしまって・・(私だけだったらすいません)

 原因は前述しましたように分かりません。ただきっかけはダイエットでした。それまで大好きだったお菓子・炭水化物・アルコールなど全食事における量を減らして・・今思うとストレスだったのかな?その辺りから暴食を記憶してるから。今じゃすっかり定着してしまって・・。現在は社会人になって当時に比べ金銭面でも余裕が出来たので、わざわざ買いに出掛けたりもしてしまってます。直したいし誰にも知られたくないし・・・これもまたストレスになってたりするのかな?
 


hyu- 2006年3月15日 14:40

すごくよく分かります。私もいま、同じ状態です。
普段はそんなに食べません。むしろ少食な方なのですが、
寝ないでしなければならないことがある時や疲れているときなど、もう家にある甘いものを手当たり次第食べてしまいます。

前はやせ気味だったのですが、たまの暴食がたたって今、太ってしまった自分がすごく嫌で、気にしている場合じゃないのに、外に出るたびに自分の体型を気にしてしまいます。でもまた疲れると暴食してしまう、という悪循環。
一緒にがんばりましょう!