あの、↓のことで言い過ぎました。すいません。

昨日。あるあるでやってましたよね。フキが油と一緒だと偏頭痛になりにくくなるって、今までいいとしてきた食材で他にありましたっけ？

知ってる人教えてください。

今の医者って同じ症状になった人じゃないと気持ちがわからないでぺらぺらいいますよね。
それこそ営業並にあしらわれるときだってあるし。
　
2～3日休めるのは偏頭痛が再起したときに恐いらしいからなんですけどね。確かに私も恐いですし。

やっぱり周りの人に迷惑がかかるのが一番の苦痛だっだりする。
高３盲腸で入院したとき麻酔の副作用で偏頭痛になったとき夜中看護婦さんを呼んだら来てくれなかったときもありました。一人で泣きました。

うーん。自分ではそんな気がなくても男性から見る女性のダイエットって無理してるダイエットのイメージがあるからじゃないですか？
テレビでやってるのを見てはダイエットはじめて続かなかたり・・・。
あくまで例ですがね（笑）
男の人って変なイメージ・想像をするときありますから？

たとえば・・・メイドさんな私とか・・・・(＾△＾；)(苦笑)
・・・それは違いましたか。すいません。

医師の発言は「専業主婦」を相手にしているなぁ～と
病院にいくたびに感じてしまいます。

２～３日、休めますか～。いいですね。
私は、這いつくばってでもデスクに「存在」していないと
いけない状態です。　社内で「今日はアタマ痛いから、痛い話はもってこないでぇ！」と宣言して、椅子で寝たきりに（笑）

＞痩せるのに反対な理由。
え～・・私は一応「常識のある大人」ですので、無理、無茶な痩せ方や女性らしさを失うダイエットはしていません。
けど、そういう人間に感じ取られていたのですね。ショックっ！

確かに偏頭痛で45歳くらいで終わってもおばさんじゃなくて若いときが動くから大変なのって感じですよね。学生の履歴で将来が決まる場合もあるので。

私も、少しでも体調が悪かったり偏頭痛がくると2,3日休ませてくれるのでとってもらくです。

年の離れた人とは恋愛したときあるのでなんとなく気持ちは
わかります。でも、男の人はかわいいと思ってしまう私です。

痩せるのに反対なのは痩せ方に無理をしてるように見えたり、モデルみたいにがりがりに痩せようとしてるのが心配なんじゃないんですか？
計画とか、献立とかみせて体によいやせ方をしてるだけなのっていっていっしょに少しでも協力してもらったらいかがですか？
私はストレッチをしていますがお風呂とかで手伝ってもらってますよ。

＞成長との関係
医師もそう言っていました。ある医師には４５歳を過ぎるとなくなる人が多いから安心して・・といわれたんですが、それまで何十年かかると思っているのよ！！ってキレそうになりました。

確かに、１０代（高校生）～２０代に比べて、３０代の今は
どんどん症状が軽くなっている実感があります。
（薬が進化した説もありますが＾＾；）

＞お財布がカラ
でしょでしょ。私も夫もガンガン呑むタイプなので、
２人で勢いがついちゃうと、あとがタイヘン・・。

１０代での結婚ですか～。ご両親はさぞ心配されたでしょう。
ご主人、人間的に優れた人なのですね☆
安心して生活ができるのが、一番だと思います！

私は２２歳で結婚しました。夫は当時３３歳。
ホント、大人と子供（笑：今でも）
「カラダの痛み・不調」に対して理解があるので助かります。

問題は、私が痩せることに反対なこと（笑）

あぁ、確かに音も気になりますね。ちょっとした音もイライラしてくるしテレビとかも気になってしまって。

私は大人になってから？だんだんと痛みはそのときによってですが回数も減ってきましたね。
成長期とかにも関係あるのかなって感じです。
偏頭痛になりやすい人は思春期から40代までが多いというので・・・。

確かにお財布が空になるってとっても頭に負担がくるかも（笑）

私は19才だったうえ相手も20歳で安定もしてないで（今もだけど）スピードだったから一時は反対されました。でも、根が優しいし、一番に私のことを考えてくれて20にしてはしっかりした真面目やさんだし世間のことも下手な大人より世渡り上手・世間を知っているので。怒られつつもいろいろと教えてくれるので安心して新婚生活を送っています。
私たちも早く子供が欲しいと考えていますが、いないならいないなりに励ましあいながら生活しているのできままっちゃきままです。

ご主人が、栄養面に知識が豊富なんて、ステキですね☆
フルーツたくさん・・ですか～。
・・食べ過ぎると太りそう^^;
＞控えると良いもの
今度、大きな本屋に行ったら、医学書の棚を覗いてきます。
生理との関係も書いてあるかなぁ？

私は頭痛の時は「冷やす派」だったんですが、
冷やし過ぎると逆効果だったので、冷やすことも暖めることもしません。薄暗くして眼を閉じてじ～・・としています。
音は気になりませんか？　私は痛いときには普段、気にならない些細な音まで気になってしまいます。

あと、痩せたら、痛みが弱くなった感じがしています。

＞お酒
二日酔いになる程、呑む・・。外で飲むとお財布がカラになり、別の意味でアタマが痛くなります（笑）
普段は家で呑んでいます。外で呑むより安いし、終電を気にしなくていいから、ラクなんです・・が、コレがまた呑みすぎの元になったりします（苦笑）

私も結婚するときに、周囲からは早いといわれました。
相手が１１歳年上ということもあって「騙されている」説まで浮上。　子供に恵まれないのでいつまでたっても大人の気ままな二人暮しです。

＞スイカカット
素敵です！　そういうのもアリですよね！

せっかく縁があって結婚したんですし、一緒に暮らすからには
仲良くしていたいですよね☆
「万年新婚のバカップル」と言われていますが、
言いたいヤツには、言わせておけ～！うらやましぃだろ～！
って感じです。はっはっは☆

確かになかなか直せないですよね。
私の場合は主人の方が料理好きなので栄養面ではアドバイスもらってるけど何だカンダでビタミン、クダモノをとれって言われる。痩せるにも朝にはオレンジ100％コップ一杯とバナナ一本と牛乳がいいよ。あと夜にはとらなくていいけど朝、昼にフルーツをとるといいよ。
・・・・って話がづれてる。

うーん他にも控えた方がいいのってあるんですかね。

きねこさんは日差しに弱いんですか。じゃあ、頭痛のときは冷やす派ですか？
確かに、先週なったときも私も生理中だった・・・。
その関係もあるんですかね？

私も夏でも暖かい日本茶ですね。鍋も食べたくなったりしますけど。
（主人に嫌がられるけど・・・。）

お酒は互いに憧れる部分があるんですね。かわいくないですよ。
もう疲れてるときなんて飲むとその日に二日酔いがきて次の日からしばらく偏頭痛にかわって苦しみますから。一度二日酔いやってからは恐くてなかなか飲めないです。

結婚して10年なんですか？
うらやましいです。私は去年の夏に結婚しました。みんなからは早いとか出来ちゃったのとか言われましたけどね。
結婚式にケーキカットではなくスイカカットをしました。主人が甘いものだめっだたからなんですけどね。
私は、新米だからがんばっていい夫婦を続けていきたいと思います。

「赤ワイン、チーズ、チョコ」は、もう通説になりつつあるのかしら？？　
私もanneanneさんのカキコの内容の「ポリフェノール」を感じています！（チーズにも入っているのかにゃ？）
食生活かぁ・・・。う～む。簡単に治せればこんなに太ってないって！（泣笑）　でも、頭が痛くなるような物は控えたいです。

私の偏頭痛の周期は「真夏の日差し」です。
帽子をかぶって、黒いサングラスをして・・で防止です。
日差しの強い日に外へ行く仕事があったりして、おまけに生理だったりすると、もうダメです。

＞アイスなども早く食べれないから・・
わかりますぅ！！私も「食べるの手伝おうか？」って言われます！　夏でもティータイムは「温かいもの」です～。

＞アルコール
・・それこそ「家系的」に呑める血族です。
呑めないと「誰に似たの？」「他所の子？」って感じです（笑）
呑める者としては、呑めない女性に憧れます☆
なんだか少しで酔っちゃうって可愛い感じがするんです。
中ジョッキのビール３～４杯呑んでも顔にすら出ない女なんて
可愛くないですよ・・^^;

＞私のコト
ハイ。既婚者です。今年で１０年☆
なんか頂戴！と夫にせがんでいますがどうなるコトやら・・（苦笑）

ポリフェノールですか・・・。女性には必要なものですよね確か。

確かに、それを摂取していなくてもなるときはなりますね。実際、私も
先週の火曜日になりました。眼精疲労、首のこりで・・・。

悲しいことにこうゆう時に限ってまた細かい作業が入ってくし・・・。
はやくなおってぇぇぇぇぇぇ！

やっぱり、食生活を見直す必要があるのかな？

私も、医者に『赤ワインとチーズとチョコ』言われました。
確か赤ワインのポリフェノールがそういう作用があるとかだったような気もするんですけど…。はっきりした事は言えませんが。
でも、それらを摂取しようがしまいが、関係ないところで突然やってくる気がします…。
私個人としては忙しい時とか寝不足が続いた時ですかね。
人によっても原因が違うと思うので、そういう食べものに気をつけて改善されたりするかもしれませんね☆

確かに！特別な日のチョコレートディ。を作れば問題ないですね。

私も、今は目薬使ってますけどどうも頭の方まですっきりしないですね。さし過ぎもだめだし・・。
でも、気晴らしに席からたってストレッチなどすると少しは楽になります。

白ワインと赤ワインってどう違うんですかね？やっぱり赤ワインの方が成分が濃いのかな？

私の周期ですか？
私も季節の変わり目、温度の激しさ、疲れストレスですね。
なので特に夏はクーラーをかけすぎないで、あとあまり冷えるところにはいかないようにしています。
なのでアイスなども早く食べれないからのろいって言われる。（笑）

でも、お酒に強いっていいじゃないですか？私は基本的に弱い家系だから飲み会なんてあまりいけませんよ。

失礼ですがきねこさんは結婚はされているんですか？

＞枕なし
違和感なかったですか～。それはよかったです(^^)
＞眼精疲労
ドライ・アイの感じはないですか？　私は看護士長に
「ドライ・アイから頭痛がくる人もいるわよ」といわれて
普通の目薬ですが、使っています。

もう、とにかく痛みを抑える為に、なんでも実験！です～
右側なんですね～。私と同じです。

＞チョコレート
大好きです・・。頭が痛くても食べられマス←ダメなのに！
私は日常でチョコを食べないように注意しています。
特別な時に、気にせず食べたいじゃないですか～。
コースでお料理食べた後のデザートのチョコとか（笑）

＞赤ワインがダメな理由。
ゴメンナサイ。理由まで医師に聞いていません（＞＜）

たらこさんの偏頭痛は、周期がありますか？
私には周期があります。季節とか時間とか。
それらをかいくぐって（笑）赤ワインやチーズを楽しむようにしています。
＞かっこいい・・。
とんでもない！ただの大酒飲みなダケです（笑）

早速、昨日枕なしで寝てみました。
寝る前に気づいたことがあって、いつも主人に腕枕してもらっていたのも問題だったのかな？と話していました。
以外に違和感はなかったのでねれました。
でも、
あいかわららず、眼精疲労は続くばかりで特に右目のあたりからガンガン痛い・・・・。
でも、仕事休めず・・・。

チョコレートといえば、昨日がホワイトディだったのでチョコを控えようと思った矢先に会社の人たちからお返しの嵐が・・・。しかもみんなこうゆう時に限っておいしそう・・・。思わず、悔しくなっちゃいます。女性って複雑。

でも、疲れてるときって無償に食べたくなりませんか？ちょこ。
それでも、あまり食べてはいけない偏頭痛もちは変わりのものってなにかないですかね？

　ワインは赤だけがだめなのは何でですか？あまりお酒は強くはないけど飲みたいときもあるので。
　でも、きねこさんワインにチーズなんてお姉さまみたいでかっこいい・・。

周囲に理解者がいないと、悲しいですよね・・。

＞枕をつかわない。
寝ずらい・・と、その時は感じましたが、思ったより
問題はありませんでした。
合わない枕より、よっぽどラクって感じです☆

私はワインもチーズも大好物！
ただ、ワインは「赤」が問題あり・・っていわれているようなので、白ワインとチーズで楽しんでいます。
チョコレートも以前より控えめに（笑）

偏頭痛が起こると、１週間くらい寝込んでしまうのです。
体調管理には気を使います・・痛いのは辛いし・・。

私が、ここ半年、予兆がおこれば、すぐに市販の鎮痛剤を飲んで早く寝たりとドキドキしながら暮らしています。
完治の目安がわからないので、面倒ですよね～。

　私もですよ。ピカピカっとなって視界がぐるぐる～って感じで。初めて小学生になったときに担任に目が見えないといって泣きながら訴えたことがあります。・・・先生は笑ってましたけどね（怒）

　今の社会では多いといわれてるけど、関係ない人には本人の痛みがわからないから冷ややかな目でみられるし。
健康管理に気をつけているつもりでもやはりなってしまうのがつらくて、自分がいやになるときがあります。

　枕って、首の負担になるんですか？はじめてしりました。
でも、きねこさんはそれで寝ずらくなりませんでしたか？

　今の私はストレスはないと思っていたんですけどね。ただ、仕事が急に忙しくなったからそれでかな？

ワインとかチーズも原因って言われてるんだ！
はじめて知りました。女性の体にはイイといわれているものがだめなんて・・・。主人がチーズそれなりに出してくるからとめないと！

＞会社に行きづらく・・。
わかります。私もそうでした。
頭が痛いといっても、理解者がなく、逆にバカにされたり、なまけもの呼ばわりされたりしました。
今は会社をかわったので、そんなことありませんが・・。

ここ半年程、偏頭痛が起こっていないので、
今、手元に薬はありませんが、飲んでいたのは、ファイザー社のものでした。体重が５５キロ以上ないと、強すぎると言われましたが、当時７０キロ近かったので、問題なく飲みました。

私の偏頭痛の前兆は、眼の前に黒い霧がかかったようになってフラッシュをたかれたように、ピカピカと光ります。
で、猛烈な吐き気がします。何度か周囲の人に「顔がみどり色だよ」と言われたことがあります。
長時間（８～１０時間くらい）ＰＣで作業をすると、ほぼ確実に翌日にはこの症状がでましたので、疲れ眼や、肩こりも原因の一部かな～と感じています。

眠気への対応ですが、「枕なし」で寝ています。
首への負担軽減になる、と針灸院で薦められました。
痛みのある時はラクになりましたよ。

やはりストレスが一番の原因なのかしら？
あと、私はチーズが大好物なんですが、食べ過ぎても偏頭痛が起こりました。医師には「チーズ、チョコレート、赤ワイン」で偏頭痛になりやすいと報告があるよ、と教えてもらいました。
それ以来、その３つの食品は、同時に摂取しないようにしています。時々やっちゃいますけど・・。

はじめましてanneanneさん
女性の禁煙は男性の喫煙と違ってストレス解消での喫煙らしいですね。
男性は手持ち無沙汰で吸う人が多いのですが女性は違うので禁煙は難しいらしいです。なのに医者ってストレスをためないようにとかいいませんか？矛盾してますよね。
私の偏頭痛はストレスと疲れ両方限界になったときにきます。
今は若干眼精疲労と首のこりでまたいつ偏頭痛になるかびくびくしているじょうきょうです。気にしない方がいいのですが、つらいですよね。

私も一緒です。目が見えなくなるのが辛い…車の運転中になったりしたら危ないので、営業職で決まっていた就職先も辞退しました。病院では血流が悪くなると症状がでるので、喫煙をやめろと言われましたが、私自身喫煙とかより疲れがたまった時なる気がします。眠気も確かにきますね。寝たら少し楽になりますし…
本当に完全に治る方法が知りたい…

こんにちは。
血液の流れが悪いと眠気ってくるんですか？きねこさんはどういう方法で改善されてます？
確かに、理解されない部分があるのでつらいですよね。特に会社の人なんかはなったときがなかったりなっても軽いので、頭痛で会社を休むとちょっと次の日とかその次の日とかの会社って行きづらくなります。
前に、勤めていた会社はリーダーが同じ偏頭痛もちで理解してくれたのでよかったんですけどね。
最近、
出た薬ってどんなのですか？強いですか？人によってですが、前兆にあくびが多く出る人もいるみたいです。