ここ１年過食気味でで１３キロ太ってしまいました。
先日書店で買った自然正食の本を読み、太ったことに落ち込んでいましたが前向きにやってみようと思います。
自然正食を試された方がいらっしゃれば
お話を聞かせてください。
私は明日からやってみるので、経過を報告していこう
と思います。
お互いがんばりましょうね☆