すぐってわけではないですけど、1ヶ月ぐらい頑張れば大丈夫ですよ。
私も旅行で1週間で2kg増えましたけど、1ヶ月後には元に戻りました。
取りあえず3食食べて、カロリーオーバーしないようにして、軽い運動してれば戻りますよ。

習慣にならなければすぐ痩せますよ。
期間は太った期間の3倍はみといて下さい（^^

私も生理のときの反動ですごい太っちゃたんです；　　　　　　今はがんばって間食抜いてます！時々食べちゃうけど・・㊦㊦笑ちゃんと３食食べたほうが健康的に痩せるらしいですよ！　　　一緒にがんばりまっしょおーー＾＾