ダイエット日記.com: 掲示板

運動と併用すると効果のあるサプリメント知りませんか?!

更新日:2006年4月09日
4月からジムに通うことにしました。まだ週何回とか具体的には決めてませんが…。ジムに通うのをきっかけに本格的にダイエットしてみようと思います!って言ってもダイエットで運動は初体験。ジムに通うと言ってもジムでなにをすればいいのかわかりません。サプリメントもいろいろ試しましたが、やっぱり飲んでるだけじゃ効果なし。じゃあ運動と合わせれば…って期待のもとに頑張ってみようと思うので、みなさん助けてください(>_<)ジムでみなさんがやってる運動や運動と合わせると効果期待大のサプリメントなど、ぜひぜひ教えてくださいっ!!m(__)m
  • 美優k

ないしょ 2006年4月09日 0:16 anEqAb9bPBu0Y

それってオルビスの「スリムエクササイズ」ってサプリですよね?友達と一緒に買い始めて半年ぐらい飲んでました。私は仕事が結構体使うし、家でも運動してるんですが残念ながら効果なかったです。ただ友達は家でとくに運動することもなく仕事もそんなに体使うものではなかったんですが半年で2・5キロ痩せたみたいです。個人差があるので絶対に効くとは言えませんしほとんど効果のなかった私が言うのもなんですがジムでちゃんと運動する前に飲むのはいいと思います。マイナスになることはないと思いますよ。
私もジムに通おうかと思ってるのでまたこのサプリを買おうかと思ってます。値段もそんなに高くないですしね。

メープルシロップ 2006年4月08日 18:18

ORBISに運動する半日前に飲むと脂肪燃焼効果を高めてくれるサプリがありますょ☆
ジムでやったりする本格的な運動じゃない普段のちょっとした運動(通勤・通学など)でも効果があるらしいので続けられると思います!
ぜひ試してみてゎ??♪

美優 2006年4月03日 6:51

人見知りがすっごく激しいし、初めてのジム通いが不安いっぱいで、通うと決めてもちゃんと続けて通えるか不安だったのですが、セルバスターさんのアドバイスで少し勇気が出てきました☆「初めて」ってことをまず伝えることが大事ですよね♪頑張ってみます(^o^)ありがとうございます!

セルバスター 2006年3月30日 10:42

協栄ボクシングジムが出している「シェイプボクシングプロ」の青。これを飲む時と飲まない時とでは、ジムで運動中にでる汗の量がぜんぜん違います。

ちなみに美優さんはジム初めてとのことですが、心配することありません。「ジムは初めてなのでマシーンの使い方など、色々教えてください」と言えばスタッフは丁寧に教えてくれますし、美優さんの目標(体重減とか体力維持とか)にそってプログラムを作ってくれます。「スポーツジム通い」の掲示板なんかも見てみると、役に立つ書き込みがたくさんあって楽しいです。頑張ってください!