匿さん
はい☆まず顔がやせました！二重あごがなくなりました。
ウエストは70あったんですけど、60になって。
バストは元の88から86になったくらいです。
ヒップも88から82だったと思います。

一緒に筋トレを行うと効果があがったように思います。

月に-30ｋｇできました。

割り込みすみません^^
yokoさん見た目も変わったんですか？？
詳しく知りたいです☆

わ～！！！皆さん凄いですね！
私は月３キロ以上痩せれたことありません；

　男ですが、私は去年の７月から１０月の４ヶ月で103㌔から
83㌔まで減りました。
　炭水化物と油物は抜いて、それ以外はもりもり食ってました。
で毎日１時間くらい走ってたらやせました。
　運動は何時からって決めると続きやすいですよ。
最初の一週間できれば続けられるはずです。

去年の夏・・・二週間で7キロだったかな☆
151センチ　56キロから49キロに☆　
方法は　野菜たくさん食べて寒天も食べてました！