ぷりんさんこんにちは☆
過食中は自分じゃなくなる気がしますよね。過食の途中からは吐くために胃につめこんで、胃から出てきたものを飲み込んでまで食べたこともありました。しんどいですよね。いけないってわかってるんです。けど、吐かないでいてもしんどい。いっそはいた方がすっきりします。しかし過食嘔吐がおさまって１週間もたたないのですが、そんな状態はやっぱり自分が自分じゃ無いんですよね。今は、頭がすっきりした感じがします。

で、過食嘔吐がおさまった原因なんですが核心がついた答えができないので、自分をふりかえってみますね。長くてすみません。。どれがよかったのかわかんないんでぜんぶかきます！
ダイエットに少し成功しました。人間関係や受験勉強のストレスからだったのか過食が始まり、太りたくなかったのでしょうか？嘔吐が始まりました。だんだんひどくなって一日何回も毎日のようにやりました。唯一過食症の本を読んでいるときだけ安心できました。いっぱい本を読んで、自分だけじゃない、私はまだマシだと言い聞かせて安心させました。聞いてもらえる友人ができました、しかし病気はおさまりませんでした。でも、やってしまったときはできるだけ隠さないよう聞いてもらって、抱きしめてもらいました。自分が自分のときやっぱり治したいと思いました。で、やってるつもり無かったんですが、だいえっとをやめて、好きなものを好きなだけ食べていいことにしました、あくまでも自分に食べていいと許すことです。食べなければいけないという気持ちではだめです。食べまくりました。食べすぎではなく過食です、気持ち悪くなるまで、砂糖たべたりしました。もちろん太って自己嫌悪でしたが、ま、いつか体が嫌がるとおもって、自分が食べたいと思うものだけたべました。いつでも、何時でも、好きなときに好きなものを好きなだけ食べていいと思うと、だんだん、今食べなければ、食べつくさなければという、自分に対する脅迫はなくなっていきました。太るだけ太って、この脂肪は、見た目の美しさより自分の体に悪いと思いました、身体が悲鳴を上げたって感じです。だから、水のみダイエットはじめました。三食食べるようにしました。ま、間食もしますし５食食べたりもします。けど、別によくないですか？私はそんなに悪いことではないと思います☆ケド、だんだんあんなに夜中に食べたかったお菓子やアイスを目の前にしても、今はまーいらないか、また食べたいときに食べよーとおもえます。お腹が減ってもいないし満腹でもない、自分にとって1番いい状態をみつけることが必要だと思います。知らないうちにじぶんを縛り付けて、周囲の情報に惑わされて自分の身体を無視してた結果コントロール効かなくなったのかなとおもいます。時間はかかりますが、人生においてほんのちょっとの時間だとおもって、ゆっくりやっていこうと、おもいます。
彼氏さんいい人なんですか？☆うらやまし～～☆☆☆

ないしょさん、こんにちは。
私も、ダイエットや仕事上での人間関係のストレス、失恋　などが原因で過食嘔吐が止まらなくなりました。食事をとる時は、普通量準備するんです。でも、食べ始めるとそれでスイッチが入って、家にある食べ物という食べ物を食べまくります。お腹いっぱいで気持ち悪くならないと後で吐けなくなるので、とにかくお腹いっぱい食べるんです。涙流しながら食べているときもあります。もちろん、体重も激増しました。あまりにたくさん増えたので、ダイエットもあきらめていましたが。。。ここにきて、ちょっと減らしてみようかなぁと思っています。
でも、少しでも無理をすると反動がやってくるのは目に見えているので、無理のない範囲で。。。ないしょさんがおっしゃるところの「許して」あげながら、です。効果が出てくるのはずっと先かもしれませんが、ゆったりとした気持ちでできたらいいな、と思っています。
ダイエット（無理のない）を決めたきっかけに、彼との復縁がありました。「今のままでは自信を持って彼に向かえない」そう思ったので、始めようと思いました。今の私でも受け入れてくれた彼に感謝をしながら。。。

ないしょさんの過食嘔吐がおさまったきっかけ・・・ご自分では分からない、と言うことですが、思い当たるところはありませんか？お聞かせいただけたらうれしいです。