それと毎日水を1リットル以上飲みました。
食品のカロリー表示を気にするようになりました。
ピーナツとポテトチップが好きな方はやめたほうがいいですよ。100円のピーナツ一袋とカレーライス1杯のカロリーは同じです。間食はやめましょう。
運動をしない方は、1日腹筋運動10回からでもはじめてみましょう。
食事後2時間は寝ないようにしましょう。
酔っ払っているときも、我慢できれば、少し酔いを醒ましてから寝ましょう。
プラス・ナイシトールです。小林製薬さんに感謝しています。
以上、私の実践したことです。

わたしは、ナイシトールが効きました。
4ヶ月間、1日も欠かさず毎日12錠を3回に分けて食前に飲みました。
4ヶ月前67㎏だった体重が、現在は58㎏。
体脂肪率は25％から15％に減少しました。
毎日の晩酌はやめましたが、こんなに聞くとは思いもしませんでした。体重が減りだしたのは、飲み始めて1ヶ月半ぐらいからでした。
最近は体調も絶好調です。
ナイシトールが自分に合えば、すごい効果を発揮します。
ただ、飲むからには同時に不摂生な生活は抑制すべきです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

もともとお通じが良すぎて食べ物や環境に左右されやすい胃腸だったので、飲んだ翌日から毎日下痢になってしまい、服用を中止しました。やっぱ酒を減らして運動するしかないんでしょうねえ。

私はナイシトールなんて信じてなくて、「様は下剤でしょ？」なんて鼻で笑っていたのですが、
先日、実家に里帰りしたら実家の洗面所にナイシトールが
置いてあって思わず笑ってしまった。

父が買ってきたらしく、父に効果を聞いてみた所。
「効かん！！」と怒ってましたｗ

容量どおりに飲んで3日後から激しい腹痛をともなう下痢・・・
それでもあきらめきれなかったので、半分に減らして飲んでみたんですが、数時間後からまた下痢と腹痛。
この下痢と腹痛が半端じゃありませんでした。
全身冷や汗が出て、洋服がぐっしょりと濡れてしまうほど。
あまりの痛さに意識が朦朧と・・・
さすがに懲りて、捨てました。

毎日お通じがある方だし、体質的に合わなかったのかなぁと思いましたが、慎重に使ったほうがいいと思います。

もともと便秘体質のがっちり型の肥満の方には効果が出やすいそうですよ。
私も便秘気味だったので飲んでいますが、なかなか快調です。体重自体はあまり減っていませんが、張り気味だったお腹が凹んできた気がします。
合う体質なら効果あり。

ホントに安全で健康に痩せたいなら、私はやっぱり「玄米」をオススメします。便秘も解消されましたし、腸もキレイにしてくれる。すると、自然に体重が減りました。
カラダの中がキレイになって、それが、結果的に表面に表れてくるようになる。とても自然なあり方だなぁって。
医薬品も一時的対処法ではあっても、必ず根本は治してくれないようにできてる。って、知り合いの人の話を聞いて、ドキッ！ってしました。

麻黄もですが甘草も含まれていますよね～
ステロイド系の働きをする為、副作用として肥満が・・・。
長期連用は危険かも？ですよね。
まぁ、薬品に副作用の無い物って無いと思うので
服用する方仕方次第ですかね。

ナイシトールに入っている「マオウ」と言う薬草は、
危険みたいです。。。
よく調べて納得されてから服用された方がよいと思います。

私もこれ買ってみました。
便秘対策用に。。
とりあえず便秘に効果あれば文句なし！なんですが。。。

ナイシトールを４ヶ月くらい飲んでるけど
腹痛なんかまったくないけどなぁ。下痢っていうか
少しうん子がやわらかくなるだけだったよ。
便秘が治ったって人多いね。

今日、ナイシトール初めて飲みました。気分が悪くなって、頭痛がしています。ナイシトールのせいかどうかは、わかりませんが。

これを服用すること2週間。毎日腹痛と下痢に悩まされました。現在は服用してません。

薬剤師やってます！ナイトシールが出た時に興味があって成分表を見ましたが・・・。これツムラの６２番（防風通聖散）と同じじゃん！？みたいな(^-^;　ぶっちゃけこれで痩せるとは思えませんが・・・。下剤と言う程度に考えた方がいいですヽ(

私は置き換えダイエット(マイクロと大豆おからクッキー)で体内バランスを崩し血液検査で中性脂肪の値が大幅に増えてしまい医師の薬を処方されて１ヶ月で標準値まで戻しました。
その後、薬がないと不安だったのでマ○キヨで薬剤師さんに聞いたらナイシトールよりもコッコアポA錠の方が成分がいいと言われて試してます。
便通は３回くらいあります。出かける日には飲めないですね。
とりあえずダイエットよりも検査に引っかからないことに気をつけています。
２キロ減ってからはずっと停滞してます。

下剤…みたいですね。
皮下脂肪が取れるかな？と思い購入しました。
もともと快腸だったので、
ナイシトールを飲むようになってからは、
何か口に入れる度にお通じが･･･といった感じで、ちょっと辛い。
ダイエット効果はわからないけれど、もう後少しで一ビン終わるので、このまま飲みきります。

病院でツムラの防風通聖散を処方してもらって飲んでます。
運動と食事制限も一緒にして下さいと言われました。
少しずつですが痩せてきてます。

私はナイシトール　飲んで３ビン目です。。。


でも今は　便秘？
ってカンジ・・・

飲み始めて　最初の２～３日は便通快調でした。
なのに今は飲んでなかった時より出が悪い(-.-;)

まだ家に３ビン残ってるよ～（≧∞≦）

訂正＝数値の後㌔㌍と変換しててください。

私は去年の10月からダイエット始めました。
当時96ｋｇで書き込んでる今は五ヶ月目に入ったとこで83ｋｇです。体もろくに動かさないのでどう痩せたかと言うと食事制限です。調べたところ一日の摂取㌍が2120だったのに、それまでの私は一日4000㌍近く採ってました・・・。ダイエットし始めてからは、一日1700㌍前後で頑張ってます。栄養面もきちんと考えてますので体の負担はありません。・・・ただやり始めた最初の3週間は体が慣れない為、空腹に耐えるのが試練でした。
ナイシトールは二日前に買ってきて試したところなので結果などまだまだわかりませんが変化がある事を願ってます。