いやぁ↓ダイエット続けてるのに最近全然痩せないのォォォ↓涙
なんでだろぉ？？？

少し最近おやつを食べてなかったんぢゃけど、今日ポテトチップをたべてしまし）ました。ヤバイ…。ご飯（￣～；￣）ムシャムシャ食べずに体重を測ったら、55.4㌔でした。代わりなし。頑張んなきゃ…

今日はほとんどダイエットらしいｺﾄしておりません:*

昨日からお風呂上りにソーラン節やってるんですけど、ソーラン節って有酸素運動ですか？？？

私は、中②の１５６㎝５３㎏の超デブです。
２７日には、体重測定もあります。
みんなで、やせよう！！

ちなみに私は、毎日朝晩５０～７０回くらい
スクワットをやってます。（森光子さんもやってるとか・・・）

私は、中②の１５６㎝５３㎏の超デブです。
２７日には、体重測定もあります。
みんなで、やせよう！！

ちなみに私は、毎日朝晩５０～７０回くらい
スクワットをやってます。（森光子さんもやってるとか・・・）

YUKIさんm（_　_）m アリガトォ～★。今お風呂からあがったので、明日できたらやってみます(￣个￣)
　皆さんいろ②”やってるダイエット教えてー￣） ニヤッ

ぁたしも今日身体測定ありました。。身長は１６６．５㌢で体重がジャージの重さ分いれて５７．６㌔でしたぁｖｖ春休み家で測ったときより１．５㌔減っててうれしかったぁｗｗ
ぁたしがお風呂でやっているダイエットゎ、
①熱めのお湯に３分入る
②５分湯船から上がって休憩
③もう一度３分入る
④もう一度５分湯船から上がって休憩
⑤最後に３分入る
これでメッチャ汗かくんで痩せるそうですよｗｗ運動やったみたいに！！！ぁとゎ筋トレなどいろ②やって少しでも早く痩せるように頑張ってますっ！！！

σ(ﾟ∀ﾟ*мё)ゎ半身浴と太股の間にｸｯｼｮﾝ等ぉ挟んで力ぉ入れるのぉしていＭД━(*´艸｀*)━ＳЦ

5月までには、53㌔イヤ52㌔めざそうと思っています。YUKIさんどんなお風呂でダイエットしてるんですか?（゜＿。）?私にもそのやり方教えてください。お願いします。私はいま、てかきのうからご飯食べた後100回、縄なしの縄跳びをやっています。まだ、聞いてないんですかけどネ…

3人の人集まってくれてm（_　_）m アリガトォ～★。なんか一緒にダイエットするのが始めて何で色②”未熟ですが、みんなで頑張りましょう。今日、学校で身体測定がありました。身長159㌢で体重は55.6kgありました。頑張んなきゃ…どんなダイエットしたらイインですかネ?（゜＿。）?

はじめましてッ！！！新㊥３のyuki(●´U｀)ノでつ☆
１６６㌢の５７㌔です(´Д｀A；汗ゞ
ダイエット初めて①週間で②㌔減量成功しましたｖｖｖ
私も仲間に入れてください！！！一緒に頑張りましょうっ＝3

σ(ﾟ∀ﾟ*мё)ゎ新㊥②∪*ゝω・*∪ゞでし♪
①⑤⑧㌢の⑤①㌔(＠´∀｀)ゞﾃﾞｼ!!
一緒にがんばろぉぉ(*´∀｀*）

私は中１です!!
身長は１６３㌢です。
体重は５３㌔です！一緒にがんばりましょっ!!o(▽｀ o) =3 =3

尾羅は女です。誰ヵ一緒のダイエットしよう(*￣∇￣*)エヘヘ