生理中はいつも通り運動したほうがいいそうです！！
生理痛がやばくてバスケを見学してたんですけど、、友達のお母さんがお医者さんでそのことを聞いてみたんですよ。／
そしたらいつも通りでいいって言ってました☆

ただしあまり無理はしないように♪

今生理中です。運動はいつも通りやっています。
生理痛がある時は稀なので、いつもと同じような感じです。

お腹が痛くなってもやるよりは、一休みして、生理がおわったらまた頑張る！でいいと思います。

生理中はむくみやすいのでマッサージを念入りにしたり、軽いストレッチなどをしたりぐらいで運動はお休みしてます。
私は量が多く生理痛も結構あるしだるくなるので運動はほとんどできません。

生理中でも運動しても全然大丈夫ょｗ
ぁ、でもすごいおなか痛くて動けないっていうならしないほうがいいんでなぃ？くらいなかんじｗ

私は生理中でもﾊﾞｽｹ部だったから、８時間走りっぱなしとかありましたよ。問題ありません。

生理後が痩せやすいから、生理のときはおとなしくして、食べ過ぎないようにして、生理後気合いれて運動すればかなり良いように痩せるかもよ！

生理中はダイエットはしない方が良いです。
と言うか、無理して頑張っても効果が少ないかも？
むしろ、生理が終わってから１週間は女性ホルモンの関係で
痩せやすい体質になっているので終わり次第、頑張ってみては？

小学生・中学生・高校生のダイエット事態痩せにくいのだけども、生理中はもっと痩せにくい。生理1週間前あたりから、体がむくんだり、食欲が増したりしませんか？それは女の体のメカニズムだから変えられない。無理に変えてもダメだしね。
ダイエットするなら生理後でしょう。

今は痩せにくい年かもしれないよ。成長期だし、何をやっても痩せない時期ってあるんだよね。
だから、あまり無理しないで！大切な時期だからね。