ｺﾒﾝﾄありがとうございます。
同じ方がいらしてよかったです。
遊びにいってみますね！

はじめまして！
その気持ちよくわかります。
私も太ってたときそうでした。（当時164.5㎝85キロ　今58キロです）
家族の誰かの友人が来た時に出来れば会いたくない。
早く帰って！って思うことがよくありましたから。
焦る気持ちは良くわかりますが、焦り過ぎると上手くいきません。
私２回も大きなリバウンド経験しました。
一つは絶食でもう一つはインフルエンザで痩せたんですけどあっという間にもとの体重より増えてしまいましたよ。

今回のダイエットが上手くいって今もその体型を維持できてるのは絶対にこうなりたいっていう強い目標を持てたことと、ダイエットに関する知識をきちんともってからスタートさせたことですね。
ひと月に無理なく減らせるのは体重の５％までです。
それ以上はリバウンドの可能性が高くなります。
私のブログにもっと詳しく書いてありますのでよろしければごらんになってみて下さい。
検索サイトで「にゃーのダイエット日記」と入れるとすぐに出てきます。