マイクロ１日２回きちんと実行してる。
お昼も適度に取ってる。
ジョギングも毎日してる。
間食もしてない。
なのに何故減らないのか？
マイクロ１箱で１ｋｇ減。
￥１６８００（税別）で－１ｋｇかよぉ。
目標達成までにいくら金かかるんだろうか？
マイクロ止めてホカの方法考えようかな？

去年の今頃。
私は人生で一番痩せてた。。身長１６０ｃｍで４８ｋｇ。
だけど、一年後の今、５４ｋｇまで増えちゃった。リバウンド。
でも、別にデブって訳じゃないのに、彼氏にめちゃめちゃ「痩せて」とか「昔は綺麗だった」とか言われると、めちゃくちゃ腹が立つ！！それに自分を否定されたような気がして・・・。
私だって痩せていたい。だけどあの体重をキープするのは涙涙の苦労があるのに。彼は全くわかってくれない。
そのくせ、「ちゃんと栄養は取れ、肌荒れには気をつけろ」って、多少無理しないで痩せられるわけないだろ～！！
ホントむかつく！
でも、私はもう一度痩せようと思う。
自分自身のために。彼のためじゃない。
そして、今は別に好きな人が出来た。
彼は消して私に「痩せろ」なんていわない。でもその方が私は自分で頑張れる。暖かく見守って欲しいんだ。
きっと痩せる。
そしていつも笑顔でいたい。

ないしょ 　（　8/10　23:55　） さんへ、ないしょ 　（　8/10　19:36　） です。
書き込んだときはもう、溜まって溜まって！！今読むとヒジョーに恥ずかしいです…。でも、本当にそのくらい食べたかった～。

ラーメンを夜や夜中に限って食べたくなるのは何ででしょね…不思議。食べたい時に食べたい物、食べちゃうのが良いと思って朝や昼に持ち越しします。私も明日の昼あたりこそっと食べようかなーと思ってるところですよ～。でも問題が…お店に入りたくないその気持ち！分かります！私も自分で勝手に妄想してしり込み＆ムカツキ。出前にしようかな、とも思うんですけどね…。
やっぱり我慢しすぎはダメですね！食べて運動、私も頑張ります！！

下のないしょさん！
私もラーメン食べたいんです。あっさり味噌ラーメンでいいから..
でもさすがに夜中の今は無理！
だから明日お休みなので昼間にいってこようと思います～。
私のは、日中ならある程度食べても大丈夫ダイエットなので。
なんて...ごまかしだろうか。
痩せてる友人もラーメン好きで、女一人でも平気でラーメン屋に行く。
私もそうしたいのだけど、私が一人で行ったら
なんかキャラクター通りというか、妙に納得されそうで。
自分で勝手に妄想して勝手にむかついてる。
でも行くけどね！代わりに歩くし夜控えるもん。
ないしょさんも適度にストレスはらしてその分運動しようよ！

ららら、ラーメン食べたいー！背アブラの入ったコッテリ醤油とんこつ味！！あぁあ…書いていたらチャーシューとかスープの喉越しが蘇ってきたーーッ！！！我慢我慢！！美は一日にして成らずーーーーーッ！！
はひー…食べたい～！！！

甘いものが食べたいっ！！
シュークリーム、生クリーム、ポテチだって食べたい。甘いジュースをガンガン飲んでゴロゴロして過ごしたいッ！！
家族と食べる夜の豪華ディナーのメインディッシュを明日の昼に持ち越して、朝は軽めに、昼は昨日の夕飯の残り、夜はまたメインを我慢して細々と。
お菓子が食べたいっ！！
もー苛々するっ。
どうして食べちゃいけないの？！　なんでこんなに我慢しても体重が減らないのっ！！　食事だって我慢してるし、運動だってしてるじゃない！！
どうして？！！！！！
がーーーーーーーー！　苛々するっ！！

スラッとしている同僚と食事していたとき
突然、面と向かって
「太っていることは罪悪だと思う」「許せない」
といった。

友達の友達を紹介してもらった。
開口一番その人は言った。
「あ～、私もやせなきゃぁ～！」

もう、１年も前のことなのに
思い出されてムカムカとくる。。。

ある日突然、過食に走った。
ストレスのない日、順調ばかりの日々なんてあるわけないのだから許してあげればいいのに。。
あたしはこの一回の暴食がもうこの世の終わりかと思ってしまう。
今までの苦労や我慢は何だったの！？痩せたいのに何で食べたいの！？って…
その日からはもうひどい日々。。やり直そうって決めても、戻ってしまった体重と酷い体を見て泣きたくなる。

痩せたい、あの人のようになりたい、痩せたら何が変わる？、太ってる自分はダメ、これ食べていい？、こんなに動いても痩せないの？…
ダイエットにはいくつもの気持ちが渦巻いていて、時にそれは全部醜い考えだったりする。笑っていたいんだよぉ、いつも。じゃなきゃ痩せる意味なんてないんだよぉ。。

道を歩いたり電車にのっていて、学生やフリーター風の若者に後ろ指をさされる事があった。確かに私は太ってる。だけど、だからと言って何が面白いのだろう。クスクスと人を見て笑うなんて…今までどんな教育をされたのだろうと疑ってしまうくらいだ。
自分は今きれいになる為に頑張ってるのだから、そんなの相手にしないに越した事はないのは分かってるけど、やっぱり傷つくもの。一日何となくイライラしたり…情緒不安定気味になってしまう。そして、そんな時に限って友人の心無い一言……結果ストレや「どうせ自分なんか！」って思いからドカ食いに走ってしまいそうになる。何とか我慢しても、街を歩く人たちを見るとその細さに羨ましい思いと、なんともいえない悲しさが込上げてきて。太ってるって何て惨めな事なんだろう、と。そしてそう考えてしまう自分が凄く惨めで卑小な人間に思えてしまう。それで結果を急いで、リバウンドしての繰り返し。今までこんなのばっかり！！もういや！太ってる事で悲しい思いするのも、何もかもを遠慮するのも！キレイになって、私を笑った人を見返してやるぅ！！

どうして、どうして、生理前って体重ががふえるの？？
しかも、甘いものが食べたくなるぅ！！！
あああ。
今月も、くりかえしだわーー

洋服がきつい…。
太ったせいなんだけど、自分が悪いんだけど、辛い。

絶対、今のサイズの服は買わないってきめてるんだけど、
服が常にキツイので、けっこうストレスくるなぁ…。

あーーーーーもう、いや！（怒）

懺悔します。
昨日、イライラして、ついお菓子を食べちゃいました。
スナック菓子にシュークリームにと、食べまくり。
でも、お酒に手をださなかっただけマシでしょうか。
今日の体重は、大増加。
これは、もう全部、私が悪いんです。
けど、実は、家には、昨日買ったケーキがまだ残っています。
これが、捨てられそうにない私は、本当に根性ないです。
今日、食べてしまいそうな予感。
あ～ん、どうしよう。
お馬鹿な私。

体重は６キロ減ったけど、まだまだ昔のジーンズがきつい。
今日もそれをはいて頑張ってウォーキングしてみたけど
ウエストはなんとかちょうどいいのに、上げても上げても
ファスナーが下がってきて困った（笑）。
これっていかに下腹に肉がついているか、って事だよね...
というかいかに太ってしまってたかって事。
でも６キロも落としたのに何も変わってないんじゃないかって
泣きたくなった。周りを歩く女の子はみんな細いのに...
結局自分へのいらいらでした。明日からまた頑張ります。
とりあえずファスナーが落ちてこないようになるまで！

最近ムカついた事。
職場に出入りしている定食屋のオヤジ、背低くて、はげててお腹が出ている。
そのオヤジに開口一番「おー、体格いいねぇ～」だと。
テメェに言われたくねぇんだよーーーー！
痩せて、二度と言わせないようにしてやるーーー！

あー、すっきりした。

また来ます。

「今日はプールなんだ。」と話したら、「え、まだ行ってたの？」ってなにげなく言われた･･･。「それにしてはあんまり体に表れてないね」とも。親しい友達から言われたから、その本人に怒りを覚えたりしないんだけど、なんかイライラする。

どちくしょうーーー。絶対に見た目で解るようにしてやるーーー(>_<)

どうでもいい人から言われたら「なんだとこの野郎！」って思えてイライラには繋がらないんだけど、親しい人に言われるとちょっと凹む･･･。

停滞すること1ヵ月半!!挙句地元の友達がはるばるきてくれたのはいいんだけど
おみやげにお菓子の山山。食べないって言えなくてちょっと遠慮がちに食べて、3日もつきあってたらもう最悪!!!

ダイエット中は友達が泊まりに来るのも控えてほしくなっちゃったよ。
友達に会えるのはウレシイんだけど、お菓子買ってきて「食べろ!」ってのは辛いっす。。。

おかげで生理とぶつかって体重増えすぎーーーーーーー

おなか減りました。
本当に切実に、胃がいたい感じで。
おまけに眠くなってきたよ…。

はー、つらーい。

7/5 00:24のないしょさんの言われることわかります！
私はそんな不愉快な経験まではないんですけど、
昔から痩せた？って言われるの苦手でした。
痩せた＝必死でダイエットしちゃって～って
内心笑われてるんじゃないだろか..なんて思って。
私の場合はほんとにただの自意識過剰なので
「うん、ちょっとダイエットしたんだ」って
普通に笑って言えればよいのですが
「風邪引いて～」とか「体調悪くて..痩せたかなあ？」
なんてごまかしてました。バカ（笑）。

でも人の悪意とかって結構表に出ますよね。
ないしょさんの同僚さんがどういうつもりか
わかりませんが、興味本位やネタ探しだったら許せませんね！
太ってても痩せてても、人の体型の事ってデリケートな
問題だし、半笑いで近づいてこられたらきれるかも！
でも17キロは本当にエライです！
気にせずこれからも頑張って下さいー。
とりあえず自分は「痩せた？」って言われるくらい
がんばれよ！って感じです。今は。

↓のないしょさん、あなたと全く同じことを思っていましたよ！
私も育児のせいにしたり、環境のせいにしたりしていました。
心から応援してくれている家族や友人たちの目が、
そろそろ冷ややかな目になってきたことに気付いているなら、
ここで挽回しろよ、自分！！！

何に腹が立つかって・・・自分にだよ＞＜
その口開けなきゃいいじゃん！！とにかく動けばいいじゃん！！
そもそも何で痩せたいって思った!?
自分のためでしょ？？

痩せて満足するのも喜ぶのも全て自分。だから責任とるのも自分。
やるのも自分。やらないのも自分。
もうっ！忙しさのせいにするな！忙しかったら大体食べないっつーの!!
本当はちょっと食べても、やらなくても挽回できるとか思ってんでしょ!?

甘くていいのはお菓子だけ！書き逃げごめんなさーい！！