かゆみさん
今日もスーパーで甘いものがズラリと並んでるのを横目に通り過ぎました。立ち止まった」ら負けと思いこらえたけれど・・
ストレスになりそうです（＞д＜）
やっぱり甘いものが食べたい。早速、寒天のデザート作ってみます。１つだけ心配なのは、寒天だけで固めたものは匂いが苦手なんです。料理に入れたり、スープに入れたりと味が分からなくなるのは大丈夫なんですが・・・余談なんですが、昔、無知なときに寒天だけを固めてダイエットしたときがあって。そのとき風邪を引いてしまい寒天の匂いを嗅ぐと吐き気がするんです。
でも、黒蜜とか美味しそうですね！

ちゃっぴーさん
　オススメデザートは、私の好みですけど
透明寒天そのままに黒蜜をかけて食べることです。（蜜豆の豆ﾅｼ）

　濃いジュースを寒天で固めてゼリーにしたりとか。
小豆かあんこを水で薄めて寒天で固めて羊羹とか。
　
　余談ですが、あんみつ屋の寒天てお店によって全然違います。
角がたっている硬めの寒天にこだわっている店もあったりして。
ちなみにあんみつは、上野の老舗　みは○が一番で～す♪

甘い物はだんだん質・量とも多くなっていくので、なるべく食べないですむように、食事をきっちり食べます。
今は１０時３時は中に黒糖が入ってる黒糖飴一、二個か、ガムを噛んでます。

寒天で一番お手軽なのは、ただ単に固めて、きなこと黒蜜（またはダイエット甘味料シロップやオリゴ糖）を掛けて食べる・・・かな？

かゆみさんへ
私も寒天を使った料理を一日一回は食べるように心がけて頑張って自炊してます☆
でも、寒天のデザートはまだ作ったことがないのですが・・・何かお勧めな寒天デザートがあったら教えてください（＾０＾）/

甘い物大好きなのでお邪魔せずにはいられませんでした！
　私の場合、半端な甘さではなく濃厚な甘さでないと甘い物に
入らないので(笑)大変です。
　控えなければいけないときは　黒糖やダイエットコーラ、和菓子にするようにしてます。
　黒砂糖のブロックタイプそのままかじったりしてます
ミネラルも豊富だし　チョコをかじるよりはまぁ・・・って感じです
　寒天を使って手作りデザートもオススメです。
翌日のお腹もスッキリだし！！

私も甘い物大好きです！ご飯も普通に好きだけど
甘い物はもっともっと大好き！
とにかくケーキ、ｸｯｷｰ、チョコ、アイス、ドーナツ、プリン、ゼリー
果物などなど・・・もう最高です。
甘い物があればご飯なんていらない、甘い物だけしか
食べられなくなっても良いから太らない体が欲しい！
とさえ思います・・・。
そして私も生理になる前まではガリガリってくらい細かったのに
生理になって体質も変わり食べる量も半端無く増え太りました。
昔の写真見ると、それが自分だなんて信じられないです。
我慢せずに空きな時に好きなだけ食べて　何でこんなに痩せていた
んだろうと・・・不思議でしょうがない。
私も後4.5キロくらい落とすのが目標です。
生理前で１キロ増えました・・・。

う～チョコレート、おいしいですょね(＞＜)
でも、砂糖も脂肪もたっぷりだし……
私はカカオが８０％くらいのを食べてます。

あと、クリームパンやジャムパンよりあんぱんがいいと聞き、どうしても菓子パンが食べたくなったらあんぱんを食べることにしてます。

甘いものと戦いつつ、無理なくダイエットできるといいですよね！