今年２５歳になります。大学入試、海外留学、仕事・・・などで太ったり戻したりを繰り返して、今過去一番やばいことに（－－メ）

個人的都合もあるのですが、【来年の３月末】を目処に大幅減量を一緒に成功させませんかっ！？１年きっていますが、この期間なら健康を害さずにできるはずです。

ただいま、171cm(正確にはもう少しあるかも)・70kg・35%
です。目標は57kg・20%です。これだと体重は少し痩せ、になると思いますが、体を動かす私のベスト体重です。現役でないのでこれくらいで・・・。ダイエット方法は危険なもの、ストレスのたまるものではなく楽しく健康に！です。

今していることのメインは、ジムでの運動と、食事はすべて自炊です。少しなら甘いものもOKです。平均体重から落としていくのが大変だと思うので、それはまた手段を変えます。

一人では停滞期やらなんやらで、落ち込むかも・・・ですが、仲間がいればっ！と思って立ててみました(＾＾*)

あ、あと毎月始めにサイズ測定します。既に４月頭にはかってるのですが５月から書きます。