私はこたつでうたた寝をしていると、よく金縛りになりました。
すぐそこで父や母がテレビを見て笑っているのに
自分だけピキーーーンと縛られる…。
苦しいし気分も悪いので、お母さん、助けて！と、もがいているのに
母はバカ笑いしてテレビを見ている。
金縛りが説けた直後「なんでさっき助けてくれなかったの？」
と母に聞いたら「すごく気持ちよさそうに寝ていた」と言いました。

私は金縛り霊現象ではなく、ごく軽い睡眠障害じゃないかな～と思います。

ウチは曾祖母の代が両家とも霊能者で、そのせいかいまだ霊能一家です。
私も他の方同様、体が疲れていてなると感じるときがありますが、そのときはすごくぐったりした感じで辛くて、視界が若干ぼんやりしています。変な声とかしたりしますが、そのまま寝てしまうときもあります。
本当の金縛りの時は、視界も意識もすごくクリアです。

以前夜中に金縛りにあって、とけた後に、居間で電気がついたので恐くて急いで行ったら、真っ青な顔をした弟がいました。私が金縛りにあっている時間に弟の部屋では光の玉が飛んでいたそうです。ちょうどお盆でした。
だから、霊現象ってあるんじゃないかな？と思います。

横になろうとして、体がまだ床についていない状態で固まったこともありましたよ（笑）

私の場合のかなしばりに合いにくいコツは、仰向けで寝ないこと！です。参考になるかはわかりませんが･･･

NO.6のないしょです。
確かに金縛りの何％かは夢の時もありました。
でも・・・・私はどうも霊感が有る様で、友達と夜景なんか見に行って霊が着いてきてしまった時は夢の中にいませんでした。
なんとなく部屋で寝転がったらその瞬間、男の人がのしかかって来て口と鼻を押さえられ息ができなくなりました。
男だから玉を蹴ってやろうと足をあげようとしたら、足がすごくしびれて抵抗出来ませんでした。
しばらくされるがままで苦しかったのです。
暫くしてその男の人は消えました。
色々な霊体験をしている私でも除霊まではしらなかったので怖かったす。（顔は影のなって見えませんでした。）

金縛りは成長期によく起こりますよ。
No.4&No.7のないしょさんがおっしゃる通り、体は寝ているのに脳が起きていると”金縛り”という現象になるわけです。
霊の存在を信じている方は繋げて考えたいかもしれませんが、証明できる体の現象ですので、あまり怖がらなくても大丈夫だと思いますよ。
ちなみに金縛りの時には”金縛りだ。寝よう”と逆らわない方が一層怖い思いはしませんよ。

No.4のないしょです。

私も、かなしばりの時は、誰かが部屋に入ってきて、ベッドの縁に座った気配がしたり、顔に息をかけられた感じがあったり、声をかけられた気がしたりしました。

かなりリアルでしたが、たぶん夢だと思ってます。（^ ^;）
一種のレム睡眠状態で、脳が起きてるのに近い状態で活発に働いてるのに、体が疲れていて寝てしまうから、そうなるんじゃないかなと。

心霊現象とは考えたくないですね。こわいので。。

初めてあったのは中学の時せした。それから高校時代は毎日寝るのが怖い位にありました。
よくかかった金縛り・・第一位！＝誰かが体の上に乗って来て首を絞められました。
第二位＝寝ている私の足を沢山の手がベットの下に引きずり込まれる金縛りでした。
第三位＝寝ている自分の顔を誰かがずっと覗き込んでいました。
第四位＝沢山の男の人が部屋に入って来て私の枕元で何かを話していく金縛りです。
後は、黒い着物の日本髪を結った女人が自分の背後で寝ながらにらまれた事もあります。
金縛りは悪夢と紙一重な所があって、夢か金縛りかよく分かりません。
ただ確かな事は夢だとしたら、意識があることです。
りんさんは金縛りをどう考えますか？

私も高校生の時しょっちゅうなりました。
一番最初はりんさんのおっしゃるように、白い服の女の人が入ってきて
首を締められて苦しかったです。（これは何度かありました）
一生懸命起きようとしても声も出ないんですよね。

当時、部活がハードで睡眠に入る直前に、ほんとにしょっちゅうなってました。夏休みなんか部活から帰ってまだ夕方なのに、寝ようと思っておばあちゃんに
「かなしばりになったら起こして」って言っておばあちゃんも見ててくれてたんだけど、気がつかなかったようで、かなしばりに入ってから向こうへ行っちゃったというようなこともあります。
もうすっかり慣れちゃったし、余り霊感もあるほうじゃないし、身体が疲れ切ってて精神的に高ぶってるんだなと思って気にしなかったけど
毎回寝る時苦しいので、それが嫌でしたね。
たぶん部活終わったら無くなったんじゃいかな？今は全く無いです。
私も怖がりだったので良くおばあちゃんに一緒に寝てもらっていましたね（笑）

かなりばりは、指先から少しずつ動かしていくと解けますよー。
あと、今日はあいそうだけど、あいたくないなーって時は、
イヤホンで音楽を効きながら寝ると大丈夫ですよ。

でも、私の場合は、何か見えたり聞こえても半分夢みたいな感じなので、
本当に心霊とかからんでる場合は、ちょっと違うのかもしれないけど。

ありますよ、よくあいます。
状況もまちまちです。
もう慣れました。（笑）

私の場合、ピカって光が斜め上に見えて、かなしばりになりました。全く動けない時と、ふわって体が浮いて天井まで行った事もありました（夢？）後から知り合いに「それって幽体離脱違うの？その時、下にいる自分の姿見たら、元の体に戻れなくなるなるよ。」て言われて、ぞ～っとしました。それから何回か体が浮きましたが、絶対下はみませんでした。最近は体、浮くのはないけど、金縛りは、たまにあります。ほんとにたまにです。体は疲れてるのに神経が高ぶってる時になるて聞いた事あります。