なるほど！！いいアイデアですね～♪そうしてもらおっと！
週１ペースなので、生理があると月３回しかできなくなっちゃいますからね～。
とりあえず家でできることをします。

そうそう、今日雑誌「クロワッサン」に「食べても痩せるダイエット」の特集がのっていたので買いました。
自分の太る食材チェックみたいなのが載っていて、私は「炭水化物」で太る、でした。
パン・ごはん好きの私はちょっとショック・・・。

私は生理の時行った事ありますよ～(^^)　紙パンツにナプキンつけてその上にもう一枚紙パンツはきました笑　サポーターは太ももの付け根まである靴下のようなものでこれをつけたままカプセルに入るとすごくあったかいっ♪♪名前はちょっとわからないです・・(^^；次行った時に確認しときますね☆★

質問主のないしょです。
またまた生理がきそうでちょっとブルーです・・・。明日もし仕事のめどがつくようだったら帰りに行こうと思っていたのですが～。（下の方でもチカさんにお伺いしたのですが、ないしょさんは生理の時とかはやっぱり控えてますよね？？）

ないしょさんのエールとってもうれしいです♪はいっ一緒にがんばりましょう♪私のほうが太もも太いですが、ないしょさんみたいに減るようにがんばります！
ないしょさんがＮｏ17で書いていらっしゃった「サポーター」に興味津々です。どんな名前なんでしょうか？
さてと、いまから踏み台昇降します～！

昨日久しぶりにアヌビスに行ってきました☆☆　55.2?あった太ももが52.8までサイズダウンしましたっっ♪♪♪昨日は超音波ではなく、サポーターを足につけてもらいカプセルに入りました。質問主のないしょさん、私も時間なくて週一しかいけない時がずっと続いていたので自分で家で見よう見まねでマッサージをしていました。それだけでも効果は出てくると思います☆〔＾＾｝時間がないのが一番辛いですよね
一緒に頑張りましょうね☆☆

質問主のないしょです。
私の場合、太ももが１５センチ以上オーバーしているので、これだけで痩せようと思ったら何百回通わないといけないか・・。
なので、家で踏み台昇降もやっています。といっても１５分くらいですが。
私も年中忙しいので、週１日が限界なんですよ。毎日残業で、ストレスもすごいので、マッサージの時にはお姉さんにびっくりされています。カプセルで体質改善するといいなぁ。
今度単品で超音波をプラスしてもらおうかなぁ・・。２０回で３万円（くらいだったような気が）を払うのはちょっときついかな。（今年の夏のボーナスは少ないという話を今日聞いて、ちょっとへこんでしまったわたしです。）

№9のないしょです☆　私今超音波つけてますよ～。あと電気がピリピリくるやつもつけたことあります！今のところ目に見える効果は実感できませんが・・。私の場合最近忙しくて本とにとびとびでしか通ってなかったからかもしれないですが・・(^^：でも超音波をつける前にカプセルとマッサージで太ももが2cm弱細くなったので、超音波つけなくても効果は出てくると思いますよ(^^)☆後通うならあまり日にちを空けず通う事をお勧めします☆せっかく通うなら効果を実感してもらいたいです♪明日私も予約を入れているので久々に行ってきますっ♪♪

質問主のないしょです。

No.９のないしょさん、ありがとうございます。先日アヌビスにいった時に、週に何回くらい通うのがいいですか？と聞いたら、一番効果があるのは、毎日ですね！と言われてしまいました！まあ、毎日は言いすぎですが、やっぱりいける時に集中したほうがいいみたいですね。
「痩せのお手伝い」という考え方は私も賛成です。私も自分のモチベーションを上げるために高いお金を払った、みたいなかんじです。

質問ばかりで申し訳ないのですが、No.９のないしょさんは、超音波の追加はされてますか？私は下半身がと～～～っても太くて、太ももの体温もものすごく低いので、超音波の追加をしたほうがいいのでは？といわれていますが・・。

№9のないしょです☆　私は一週間に1～2回程通ってますね。
痩身カプセルにカロリー消費メーターがありますよね？(私が通っているところはあるんですが、どこも一緒ですよね？？）一回目は180㌔㌍だったのが、4～5回目には230～240㌔㌍までいくようになりました♪♪♪　痩せてるかは別として(^^；やっぱ汗をいっぱいかくと気持ちいいですねっ♪♪　家に帰ってからは自分なりに食事に気をつけてます☆せっかくサロンに通って痩せのお手伝いをしてもらってるので・・(^^)

質問主のないしょです。
結局、コースチケットを買いました！まだ１回しかいっていないのですがNo９のないしょさんのおっしゃるとおり、汗がめちゃめちゃ出ました。
No９のないしょさんは大体どのくらいのペースで通ってらっしゃいますか？家ではどんなことに気をつけていらっしゃいますか？
よろしければ教えてください。

私も今アヌビスに通っています☆　太もものサイズを毎回測ってもらってて、今2cm弱位落ちました♪
痩身カプセルは熱いっっ！！汗はめちゃくちゃでるんだけど、痩せた感じは微妙ですね。やっぱ食事とか自分で気をつけないとダメみたいです。私が通っているとこはスタッフの方々優しい人ばっかりでいい感じですよ～♪　勧誘っていうか、コースの説明をされただけで、強引な感じはしなかったですね。

チカさん。

結局、予約は来週にのばしてもらいました。
コースはスーパースリムコースのみなので官能コース（笑）は受けられないです。
あとはセールスに負けないようにがんばるしかないですね。
あまりセールスはされなかった・・とおっしゃってますがそれでもどきどきです。

ないしょさん

こんにちは。火の呼吸は生理中はやめておいたほうがいいかも。↓のできないは火の呼吸のことかな?サロンは「生理中です。」と言えば、「官能コース(嫌らしくない意味のものです)」というものがあり、生理中のホルモンバランスを整えるアロマのコースなので、よく入っていました。生理中はイライラして無駄に食べてしまったりするので、結構おススメです。

カプセルに一回入るだけで効果が持続は、正直分かりません。ただ、コリとかだるさ、ムクミに効くので、だるいから動くのが嫌⇒だるさが取れてキビキビ動ける(その結果消費カロリーが多くなる)こともあるかと思います。

火の呼吸は慣れるまで速さにそんならこだわらなくてもいいと思います。フンッと吐くときに、下腹を引っ込める感覚からつかんでおけばいいと思います。

あさって体験の予定なのに、生理になっちゃった～
生理中は・・できないですよね・・

チカさん

こんばんは。早速のレスありがとうございました！
運動とか食事とかのアドバイスはなかったんですね。どうもエステっていうと、食事日記とかをつけさせられて怒られる・・・というイメージがあったので。
私もかなり他力本願なので、サプリなんかも買っただけで満足してしまうタイプです。私も週に最高で一度（隔週になるかも）しかいけないので、やっぱり効果は薄くなってしまいますよね・・。カプセルとかマッサージとかの効果の持続はどのくらいなんでしょうね？よく「１０回で体質改善されますよ」とかありますけど、一日おきで１０回なのか、毎週で１０回なのか・・

火の呼吸って、腹式呼吸をしながら速い呼吸をするやつですよね？自己流でやってみたのですが、本当にあっているかわからなくて・・・。検索でわかりやすいサイトを探してチャレンジしてみようかな！

ないしょさん

おはようございます。チカの通っていたアヌビスでは、運動とか食事のアドバイスはされませんでした。食事について言うと、カロリーカットしてくれるものを薦められたりしたので、買ったこともあります。半身浴はするように、と言われていましたが、疲れて帰ってきて半身浴はなかなかできませんでした。

チカが通っていたときはアヌビスに任せきり(週1回だけなんだけど)でかなり他力だったので痩せませんでした。今のほうが痩せています。食事もサプリをやめてよく噛むことを心がけ、起きた時と寝る前に火の呼吸をしてから寝ることでおなかも平らになりました。家でのストレッチと組み合わせると効果も倍増じゃないかなー。結構な年数通ったので、質問・不安などありましたら、また是非どうぞ。

チカさん

体験談ありがとうございます。マッサージとかと併用のコースのようなので、もう少し期待できるかな？なんておもっています。
自宅での努力！そうですね！これをきっかけに家でも運動を・・。
問題は、最高で週に１度しかいけないこと。遠いんですよ・・。それに仕事が激忙しくて、朝は７時前に家を出て、夜は１０時以降に家に着く、という生活なので。
一度スポーツジムに通ったのですが、疲労で倒れてしまいました・・。
アヌビスでは自宅での運動とか食事とかのアドバイスなんかはしてくださるんでしょうか？よろしければ教えてください。

ないしょさん

はじめまして。チカはアヌビスに4年ほど通っていましたよ。カプセルに入るとなんとも言えない暖かさとリラックスで眠りたいときに行っていました。痩身は…というと、やっぱり自宅での努力が必要かな。あと、チケットを購入したほうがお得だと思います。でも、「私はあまりお金がないんです」というのを先に言っておけば、あまりしつこく薦められませんでしたよ。ちなみに、最近アヌビスに通っていたときに定価で購入していたセルコスメという化粧品を楽○で割引価格で売っているのを見て、ちょっとがっかりしました。