10月8日に元妻がウイスキー樽を使用したサウナのお店をオープンしました。私自身はこんな樽サウナで本当に体脂肪と体重が落ちるんかと疑いました。その内にお客さんが付き始めて2～3日に1回、来店なされるお客様とお店で私がたまたま会ったので、お話を聞かさせて頂いたら、樽サウナに入る前は寝つきが悪いし、夏でも汗をかかないという事でした、ところが樽サウナに入った最初の日の夜、寝つきが良くなり、ぐすっりと熟睡できたそうです。しかし2回3回入っている間に身体の部分部分に発心が出てきたそうですが、その方は肯定反応だと思って1週間毎日入りに来て発心も無くなり、汗もかくようになり、体重と体脂肪が少しずつだけど、落ちて来たそうです。その方は自分の空き時間があれば必ず入りに来ると言ってました。私が思うに皆さんに良いとは思いませんが、皆さんご自身の体調をやはり結構、気にしてるんだと思い、そして何でも続ける事は大切だなと思いました。一度皆さんも体験なさってみてください。場所は大阪市淀川区十三本町2丁目2番6号、電話番号06-6305-5707解りにくいので電話で尋ねてみてくださいね。店名はＡＫＩＮＡ(晶和)です

ブーンさん　はじめまして！これからよろしくね
私のほうが太ってるよ～　またいろいろ情報交換しようね！

はじめまして～。私も大阪に住んでる26歳です。2歳の子供が一人いまーす。子供を産んでから20㌔太ってしまいました。たぶんこの中では一番太っているかと思います(；・∀・)よろしくお願いします！

お久しぶりですぅ♪昨日3ヶ月ぶりに会った友達が、激痩せしてました！！なんと15キロｇ落としたそうです（（＋o＋））！
見た目的にも痩せたのが、すぐに分かるくらいでした。
痩せた方法は、股上げ（内股気味＆へその高さまで）60回と半身欲40分、炭水化物を減らす。という内容らしいです！私も試してみようかと思います～～～☆

あちょむさん　みなさんこんばんは（＾＾）
今日またまた神戸の王子動物園に行って来ました　動物よりも人間を見に行ったみたいです　結局パンダ見ただけ・・・
今日も暑かったですね～
ここのとこ家族と一緒なのでダイエットから遠ざかってます
明日はダイエットメニューでがんばります！！！

クローバーmさんこんばんわ～！
うちの供たちも、意外と動物が珍しくなかったようで近くの公園に行きがってましたよぉ、ちょっとショックでした（；＿；）
ここの掲示板の皆様へ
リセットダイエット終了しました～、結果は一週間で－2.6㌔ｇでした…後半はすごく体重が落ちにくかったです。またなにかチャレンジするときはお知らせします（汗）

あちょむさん　
動物いなくて残念でしたね　私の方はパンダがいましたよ
でも子供はパンダより乗り物の方が楽しかったようですよ
それにしても昨日は暑かったですね～　いっぱい歩いて運動になりました

まどんなさん、こんばんわ（＾o＾）！！　なんだか楽しそうですねぇ～みなさんで満喫してきてください♪休みが長いのは、嬉しいけどダイエットには普段より誘惑が多くてつらいですよね…あちょむも頑張ることを誓います！！みんなで頑張りましょう！　　動物園は、タダなだけあってあまり動物がいませんでしたぁ（悲）

まどは、３日から若狭湾にクルージング＆ウェイクボードに行くよ。ウェイク大好きだからね！宿も舟盛りが美味しいらしく、楽しみ。でも、食べ過ぎないようにしなくちゃぁ。ひょっとして、テニスもするかもって話だから、しっかり運動してきます。友人たちとそのつばがりの人々、総勢１２名で行ってきます♪

あちょむさんも、クローバーｍさんも、動物園日和な、毎日になりそうですね♪おこちゃま喜ぶでしょうね。
お互い休みを満喫しましょう☆

ないしょさん、まどは、ゴールデンウィークで太らないことを
このＢＢＳに誓いますぅ～！！
・・・と気合入れてみました。でもほんとに、頑張るぞぉ。
遊びに行った先でもみんなのこと忘れないよ～☆

こんばんは　すっかりゴールデンウイークですね
私は明日幼稚園の親子遠足で、王子動物園に行って来ます

いつも天王寺動物園ばっかりなので、ちょっと楽しみです。
雨なら須磨の水族館らしいです
今日は食べ過ぎたので明日いっぱい歩いて来ます（＾＾）

ないしょちん→どうもデス♪♪　　ホントに、何で少ししか食べてないのにっっ！！ってことよくあるよね！私は、昨日はかなり飲みすぎでしたぁ～～～＋200ｇ（落＠～＠）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴールデンウィークは近所の無料（喜）動物園と横浜の港祭りに行く予定だよぉ！←tvでやってるよ♪

まどんなさん→スカッシュでしたねぇ。。お気に入りの可愛いウェアあるんですけど入らないんですねよね（汗）
去年の夏から１０㌔以上太ってしまったから去年着てた洋服が入らないんです（泣）

あちょむちゃん→遅くなったけど初節句おめでとう☆言うの忘れててごめんね・・。
昨日あんまり食べてないと思ったけど１㌔も太ってたさ（＞＜）
まじ最悪だよー＠＠

ゴールデンウィークゎみんなどこか行く予定ですかぁ？

お祝いのお言葉ありがとうデス（＞o＜）！！　　　　　　　　　－2.4㌔ｇから日々にやはり体重落ちずらくなってきましたぁ～、今朝は、200ｇしか減ってなかったぁ　（＋＿；）あと少し気合をいれて頑張りまぁす～～～☆　　

テニスいいなぁ。名前、スマッシュじゃなくてスカッシュじゃないかしら？？
ウェアも可愛いの着てやってくださいね。ほんとうらやましい～。あちょむさん、長男クン初節句おめでとう☆楽しんでくださいね！

あちょむちゃん☆
－２・４㌔なんてすごいじゃん♪あちょむちゃんが頑張ってる証拠だよね！
今日は長男君の初節句なんやね！誘惑がいっぱいあるけどガンバガンバ☆
ちなみにあたしは昨日誘惑に負けてしまいお好み焼きを夜食べに行ってしまいました・・。（泣）今から体重計るのが怖いょぉ！

to→ないしょさん
壁打ちするやつ何ていうスポーツか忘れましたが（・・）」あれってかなりの運動量になりそうですよね！しかも楽しそう♪旦那も一緒になんてなかよしさんだぁ（＞＜）！　　　　　　　　　
今、1週間のダイエット中なのに明日長男の初節句をみんなでやることになりました（汗）お祝い事でご馳走もたくさん…（涙）　なろべく食べずに、お酒も控えめにということで…。ゴメンナサイ…でもまだ②リセットダイエット続けます☆ちなみに今朝（4日目）で－2.4㌔ｇでしたぁ！　　

あちょむちゃん・クローバーさん・まどんなさん　こんばんわ☆
昨日は旦那がお休みでここにこれなかったﾃﾞｽ（＞＜）
なんせ旦那には体重秘密なので（笑）
あ！クローバーさん初めましてﾃﾞｽ！これからいっぱいお話しましょうね♪
今日体重はかったら１㌔痩せてました♪最近はこの１㌔が嬉しくて嬉しくて・・。
今日から夜旦那とスマッシュ？テニスのラケット使って壁打ちするやつ・・。それを運動として取り入れようかなと思ってます！
気合いれて昨日ラケット買いに行きましたよぉ（笑）

こんばんは　今めっちゃお腹がすいてます　でもがまん、がまん
＞あちょむさん　私もまだ資格が役に立ったことはないんです。
いつか子供たちがみんな大きくなったら、かな？
こちらこそよろしくお願いします（＾＾）

まどんなさんは、料理好きさんなんですかぁ～！私は調理時間が、１時間を越えたくらいからイライラです（＞＠＜；）」　食べるのは大好きなんですけどねぇ…。　　　　小児病棟で働いていらっしゃるんですよね、うちの子も入院していたことがあるんですけど看護師さんはとても大変そうでした、毎日子供たちと触れ合っていてとても疲れると思いますが、それでもなを子供が大好きと言えるのはすごいです！！尊敬デス！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　to→クローバーmさん　　　　　　　　　　　　　　　　　　始めまして、私もホームヘルパー２級を２年ほど前に取りました！でも一度も役立てたことは、まだないです…今は、ほかの職業についてしまってるんですけど、いつかは役に立つ資格だと思うので取ってよかったと思っています！よろしくおねがいします！　　　　　　　

まどんなさん　こんにちは（＾＾）
小児病棟勤務とは大変そうですね　大阪なら知らないうちに
すれ違ってたりすることも、あったりして
また色々教えてくださいね
私は看護助手として病棟で働いたことあります（半年くらい）
ホームヘルパー２級を取ったんやけど、講習中に妊娠発覚して
資格取れた時には妊娠５ヶ月でした　その子が今３歳です
今年１月に出産してるので、働く予定はまだまだ先です
よろしくお願いします（＾＾）