あらまぁ～～
手軽に高カロリー摂取する食品てことは知ってますが、やっぱり無謀ですよね。
カロリー計算が簡単でめんどくさがりの私にはいいかなって思ったんですけど。
もっと続く方法を考えないとね！！
しかもやっぱり飽きる！！
めんどくさがりの上飽き性・・・何かいい方法ないかな。

だから、○○だけダイエット、っていうのは、痩せを維持することは絶対にできないんだって。どうして、みんな同じ失敗を繰り返すのかなあ？？特に、カロリーメイトなんて、ただのバランスのいい高カロリーのお菓子、なのに。

私も一人暮らしの頃、食事仕度が面倒だし仕事で忙しいしで
同じような生活をしていました！
確かに手軽で洗い物もなくゴミが多少出るだけなので楽でした。
私の場合、飽きないように全種類の味と類似品の補助食品を
まとめて買って（ビスケット、シリアル系も）３食同じじゃなく
違うものも食べてました。
結果と言うか確かに痩せたけど、細くなったのは腹から上だけ。
気になる足はまったく細くならず、いつも顔色悪いって言われて
仕事してました。減った体重もしばらくは戻らなかったけど、
やっぱいつかはリバします。
今はたまに食べる程度ですが、あくまで補助の活用。
一食が低カロリーで足りない場合に１～２本食べる、
こってりお菓子の代わりに少し食べる、などです。
（ケーキや普通の菓子よりは若干栄養ありますし）

下記を読むと結構怖い食品ですね。
確かに１箱分だと和食を８分目のほうがいいな。

私も以前カロリーメイト生活したら、２，３日でぶくぶくしてデブデブに太りました。
便秘になるし、顔はむくむくで余計ブサイクになるしニキビブツブツだったし、高カロリーのわりにはすぐお腹空いてまた食べて結局食べ過ぎるし、イライラするしなーんにもいい事なかった・・・
６、７年経つけど、今でも見るのも嫌だし、それ以来コワくて一口も食べてません。
カロリーメイトは食事じゃなくてお菓子だと思うなー。

太りたかったらこの方法もいいんじゃないの～
頑張って～

勘違いする人が非常に多いのがカロリーメイト。
これって「なるべく手軽に（少量で）たくさんカロリーを取る」為の食料ですよ。
登山のときのチョコレートと同じです。

簡単に言うと、サプリと同様にビタミン＆ミネラルのバランスをとって、脂肪と炭水化物でカロリーを稼いだものですね。
つまり、置き換え食＋カロリー（脂肪＋炭水化物）といったところ。

ダイエットに用いるのは、一本（一箱じゃないですよ）100k㌍で計算が簡単な事がメリットと言えなくもないですが、カロリーの割に食べごたえがないのでストレスになることが多いと思います。

私も以前夏ばてしていたのもあって、一食～二食をカロリーメイトにするダイエットをやりました。結果7kg程痩せましたが何度も同じものを食べてストレスがたまり、周りからは顔色が悪いと言われてました。その後、普通の食生活に戻したら見事に体重が戻りましたw後、体力も無くなった感じでした。こういう偏った食生活を送っていると体は危機状態と感じ筋肉を落とし、脂肪を溜め込もうとするそうなので気をつけたほうが良いと思いますよ＞＜

私も昔やったことあります。１ヶ月で１５キロ痩せたけどリバウンドがすごかったー！友達も同じでした。これ絶対ストレス溜まるし、いつか必ず爆発しますよー。

んー、栄養バランス食とかそういうフレーズに惑わされがちですけど、はっきりいってこの手の食品はバランス悪いんですよ。同じ一食ぶんのカロリーを摂るとして、その内訳が。下のないしょさんがご指摘なさってるとおり、脂質がまずすごく多い。そして炭水化物はもっと多い。800ｋｃａｌを摂るとして、普通に食事するよりもっとずっとたくさんの脂質と炭水化物を摂るハメになります。わかりやすく言うと、定食を３回食べる代わりに、同じだけのカロリーをケーキで補うようなもの。
ビタミンやミネラルも添加されてますけど、吸収率は低いです。栄養素の研究はまだまだ進んでなくて、例えばビタミンでもサプリで摂るより食品で摂ったほうがよっぽど吸収率が高い。まだ解明されていない、他の要素と一緒に摂ってナンボなのです。サプリは補助的に、と言われる所以です。
マイクロダイエットはダイエット用にバランスをとったもので、それでも１日２回の置き換えが限界、それも期間限定での話です。カロメはダイエット向けでは全くないですよ。あくまで、忙しい時に食べるならクッキーやチョコよりは健康に気を遣ってるっぽくて気休め程度にマシ、なシロモノです。

昔バイトの先輩が金欠で、賞味期限が近いカロリーメイトをごっそり貰って、２ヶ月くらいこんな食生活してました。
見事に栄養失調になり、髪は抜けて痩せたけど不健康って一目で分かる状態になり、入院してましたよ。

いくらサプリで足りないものを補おうとしても、ちゃんとした自然の食材に勝る栄養素はありません。
マイクロでも３食置き換えは無謀ですし、なによりカロリーメイトは#2さんがおっしゃってるように、カロリーは低くありませんし、脂肪分と炭水化物の固まりです。
それくらいならば、まだコンビニのおにぎりと野菜ジュースにしておいたほうがマシ。＜あくまでマシなだけで勧めません。

ちゃんした食事をして痩せていきましょう。
体調壊すのが、痩せる目的では無いはずです。

カロリーメイトは脂肪分が多いから太るよ。

まぢですか？

カロリーメイトって結構カロリー高くないですか？