コメント２回入ってしまいましたね･･･。スイマセン。

れもんさん勇気を持って早く婦人科に行った方がいいです。
ちなみに私もれもんさんと一緒の経験しました。
ちなみに私は161cmで48kまで健康的に痩せましたがそれが40kまで減って無月経になったのです。
バランスの整った食事で食事量を増やして体重を増やしました。体重を増やしたいからといって寝る前に食べる、まとめて食べる、朝食抜きなどいかにも太りそうな食べ方はせず、規則正しく３度の食事で間食をなるべく控え、食事量いつもより増やして体重を増やしました。
最初の方はかなり辛かったです。胃袋大きくしなきゃいけなかったから･･･具合が悪くなった事だってあります。でも徐々に身体が慣れていきました。いっぱい食べたからといって後悔することはありませんでした。
５ヶ月でやっと元の48kに戻り、生理も復活しました。
食事は今は体重増加のために食べていた程はありませんが、自分にとっての適量を普通にしっかり食べています。おかげで今は体重が減ることもなく元気です。増えときは増えたでまあいいやと思うくらいの気持ちになりました。まあ体重キープのために努力している事はありますが･･･。 糖質は１日最低100gは（もし御飯のみに換算するなら300ｇくらいかな？）必要だそうです。糖質不足になると危険です。特に気を付けて下さい。
最初は辛いでしょうがれもんさんもきっと大丈夫です。
体重減少性無月経なら体重を回復すれば生理が元に戻ることも多いそうです。決して子供を産めない身体になるわけではないので自分を信じて頑張って下さい！

れもんさん勇気を持って早く婦人科に行った方がいいです。
ちなみに私もれもんさんと一緒の経験しました。
ちなみに私は161cmで48kまで健康的に痩せましたがそれが40kまで減って無月経になったのです。
バランスの整った食事で食事量を増やして体重を増やしました。体重を増やしたいからといって寝る前に食べる、まとめて食べる、朝食抜きなどいかにも太りそうな食べ方はＮＧです。規則正しく３度の食事で間食をなるべく控え、食事量いつもより増やして体重を増やしました。
最初の方はかなり辛かったです。胃袋大きくしなきゃいけなかったから･･･具合が悪くなった事だってあります。でも徐々に身体が慣れていきました。いっぱい食べたからといって後悔することはありませんでした。
今は５ヶ月で48kになり元の身体に戻り、生理も復活しました。
食事は今は体重増加のために食べていた程はありませんが、自分にとっての適量を普通にしっかり食べています。おかげで今は体重が減ることもなく元気です。増えときは増えたでまあいいやと思うくらいの気持ちになりました。まあ体重キープのために努力している事はありますが･･･。 糖質は１日最低100gは（もし御飯のみに換算するなら300ｇくらいかな？）必要だそうです。糖質不足になると危険です。特に気を付けて下さい。
最初は辛いでしょうがれもんさんもきっと大丈夫です。
体重減少性無月経なら体重を回復すれば生理が元に戻ることも多いそうです。決して子供を産めない身体になるわけではないので自分を信じて頑張って下さい！

私も1ヶ月間マイクロダイエットをしました。
私は14歳でまだ制限年齢に達していませんでした。
でも、太っている自分がどうしても嫌で、親に頼み込んで買ってもらいました。
今はご飯もちゃんと食べれます。でも以前よりは全然少ないです。
現在=身長162cm　体重50kg　です。
自分ではまだ太っていると思います。でも最近物忘れや、授業に集中できていないことが多いのが不安です。生理もとまりました。友達には「覇気がない」と言われます。
どうしたらいいか本当に分かりません･･･。

なるべく早く病院に行ったほうがいいと思います。産婦人科って最初は抵抗あるかもしれないけど行ってしまえば結構慣れて平気になりますよ。生理が止まってそのままにしておくとほっといた分だけ治療にも時間がかかりますから。
高校のときバイト先で仲良くなった子がダイエットのしすぎで生理が止まり、まだ高校生ってこともあって産婦人科に行くことにかなりの抵抗があったらしく私達が何回も病院に行くことをすすめたけど結局一年近く放置状態でした。そのあと彼女のお母さんが異変に気付いて一緒に病院に行ったみたいなんですが完治するまでに二年近くかかってました。最初の１０ヶ月は生理はくるけど排卵がない状態であとの一年以上の期間も薬を飲まないと生理が来ない状態だったみたいです。子宮関係は怖いなって思いました。れもんさんも病院に行って早く健康になれるといいですね。

以前の私とそっくりです･･･
摂食で１４７ｃｍの２１ｋｇまで体重が減り
もちろん生理が止まりました･･･
生理が無くなってから約１年半
婦人科へも行き子宮が縮んでいると言われ
注射も打ってもらいました。
その後体重を４０ｋｇまで増やし生理が戻りました。
体重を増やす事は精神的にかなり苦しく
毎日のように泣き崩れ自分の体をを傷つけていました。
でも異常に細く自己満足でしかなかった以前の体の頃より
今の生活の方が全然充実していて楽しいです!!!!
れもんさんもきっと元気な自分を取り戻せますよ!!

私は食べないダイエットで2ヶ月で10キロ落としてから半年以上生理が止まったことがありました。その後激しいリバウンドでもとの体重以上になったら生理が再び始まりました。
私も恥ずかしくて婦人科に行けませんでしたが、行けば確実に治療してもらえるので行くべきだと思います。

甲状腺の異常も考えられますし、一度内科を受診して血液検査をする事をおすすめします。
確実に内臓は衰えていると思うので、早く行った方がいいですよ。
自分で治そうと思っても深みにはまる場合もありますから。
自分を大切にしてくださいね。

ここでアドバイス受けるより、専門の医療機関にかかるのが一番だとは思いますが、「摂食障害」「体重を増やしたい」「増やしたいけど不安」・・・のような過去同じような書き込みがたくさんあるので、参考に検索して読んでみるといいと思います。

たぶん、体重は増やして健康を取り戻したいけれど、一気に肥満（まで行かないまでも、元の体重、それ以上の体重）になりはしないかと不安で体重を戻せない、食事が摂れない･･･こんなかんじでしょうか？

普通に4群点数方など参考に、甘い物やお菓子ばかりではなく、バランスよく食事を一口ずつ増やしていけば、贅肉だけ付くようなことがない様に思います。
胃腸が弱っているのなら、やわらかく煮込んだおかゆやうどん、スープなど、お腹に優しくて、かまなくても消化のよいものがいいと思います。例えばご老人さんの食べるようなメニューなどは、カロリーは低いのに栄養は豊富ですよ？

不安ならダイエット食品をうまく利用してもいいと思います。
ゼリータイプのような物や、ドリンクタイプ、ローカロリーでも栄養のそろったものなどの力を借りつつ。
それだけでは一食の食事としては、とても少ないので、普通に調理したもので、自分が安心して食べられるお料理も、添えてみる。半分はダイエット食品、半分は普通の食べ物など。
精神的に安心できる物から食べ初めてみたらどうでしょう？

体重が少ないと確かに生理は止まりますね。長く止まってると子宮が萎縮し、ますます治りにくくなるので一度婦人科へ行って、注射なり、内服薬なりで、起こさせるといいですね。栄養のことなども相談にのってくれますよ。

健康は人それぞれで、何キロなら大丈夫、とも言えないので、あなたが精神的にも肉体的にも美容的にも健康でいられる体格が一番です。

専門家でも経験があるわけでもないのに、いろいろ言って、すみません。健康なら、運動も楽しめるし、おしゃれも楽しめるし、ダイエットも楽しめると思います。健康の回復をお祈りしつつ・・・。