私も夜は寒天にしてます！今始めて一週間です。８月までには
１０kg以上やせたいな～と思ってます！無謀かな・・・
早くもお菓子に手がのびたりしておりますが、本当に頑張りたい
のでよろしくお願いします！

－６㌔減ですか!!!!　　すごいですね（＾ｖ＾）　　　　私は、夜ごはん、寒天だけにしようと思ってたんだけど、さすがにそれはデブ（禁句!!!）にとってつらいかなぁ。。。と;;;　けど、がんばってみます!　　コメントありがとうございました★☆　

はじめまして。
私は夜、牛乳寒天食べてます。
さすがに寒天だけではないんですけど、寒天のほかにヨーグルト・
味噌汁・もやし炒めを食べてます。
寒天ダイエットを始めたころはもやし炒めのかわりにおかずを少し食べてました。
寒天を食べ始めて早1年。最初の3ヶ月で61kg→55kgになりました。
それ以来、減ってないんですけどね。